Канела за отслабване

Опитайте се да намерите някой, който не би искал да отслабне, без да прилагате строги диети! Почти всички жени с най-малки признаци на наднормено тегло се измъчват от въпроса как да се уверите, че от една страна, да премахнете излишната мазнина и да получите перфектна фигура, а от друга страна, да не се изтощавате с гладни стачки и да оставите любимите си храни в диетата.

Триковете за отслабване у дома са много. Не можете да отидете на диета, но в същото време да се занимавате със силови и кардио упражнения, както и да добавяте продукти към менюто за ускоряване на метаболизма, а резултатът няма да бъде дълъг.

Примери за такива прекрасни помощници, отслабващи са ананас, комбуча, ленени семена, ябълков оцет.

Тези и други полезни продукти помагат:

  • премахнете токсините от тялото;
  • нормализира работата на стомашно-чревния тракт;
  • ускорете метаболизма;
  • намалете апетита си.

Ароматна подправка

Но не само определени зеленчуци, плодове и зърнени храни, но и подправки допринасят за бързото отслабване. Канелата, ароматна подправка с наситено кафяв цвят, която често се използва за приготвяне на сладкарски деликатеси, ще ви помогне да се върнете към първоначалния си обем след дълъг период на неконтролирана храна или раждане.

Оказва се, че кафявата подправка, подобно на джинджифила, расте на Изток. Можете да го намерите в Бирма, Шри Ланка, Южна Америка, както и в западната и южната част на Индия. В древни времена тази подправка е била ценена много високо, сравнима със златото.

Например в Египет той е бил използван по време на процесите на балсамиране и жертвоприношение. А Нерон, големият император на Рим, изгори годишно снабдяване с канела, когато погреба любимата си жена. Не по-малко интересен е фактът, че преди няколко века в Австрия е било обичайно да се добавя този ароматен прах към букети като символ на вярна любов и искрена подредба.

Предимства за тънка фигура

Какво може да помогне на канелата за отслабване? На първо място, трябва да се отбележи, че в неговия състав ще намерите диетични фибри. Те нежно стимулират червата, стимулират нормалното храносмилане и служат като профилактика на запека.

Освен това, ако редовно пиете кефир или чай с канела за отслабване, можете да успокоите нервната система. И всичко това благодарение на божествения аромат на тази подправка, който има благоприятен ефект върху благосъстоянието през деня и съня през нощта.

Искате ли стомахът ви да работи като часовник? Канелата с мед за отслабване е изключително полезна, тъй като ускорява сложните процеси на разграждане на захарта в организма и по този начин помага на стомашно-чревния тракт да функционира безпроблемно.

Уникален състав и методи на приложение

В състава на подправката можете да намерите голямо разнообразие от хранителни вещества:

  • канелено етерично масло;
  • дизахариди и монозахариди;
  • протеини и наситени мастни киселини;
  • диетични фибри;
  • витамини А, Е, В, С, РР;
  • различни микро и макро елементи.

Канелата за отслабване се използва по много начини. Напоследък кефирът с канела за отслабване с добавка на джинджифил и червен пипер стана много популярен. Също толкова ефективно е използването на подправки като средство за опаковане и провеждане на масажи.

Ефектът ще бъде особено забележим, ако е налице изразен целулит. Подправката може да се използва като заместител на сол или захар, в зависимост от вида на избраното ястие. Класика на жанра е чай за отслабване с канела.

Страхотна идея е да добавите корен от джинджифил и мед в напитката. Така чаят с канела ще стане още по-вкусен и здравословен.

Трябва да се отбележи, че тази подправка е универсална, може да се добави към почти всяко първо или второ ястие и особено десерт. Достатъчно е да добавите четвърт чаена лъжичка канела към любимата си яхния или салата и да разтриете малко парче джинджифил на фина ренде - и няма да намерите по-полезно ястие, за да отслабнете бързо и ефективно.

Избор на качествен продукт

Как да изберете подправката, така че да е вкусна и да ви помогне да свалите излишните килограми? Не всяка подправка носи полза, а само свежа и висококачествена. За да разберете, че имате страхотен продукт пред себе си, сладък аромат ще ви помогне.

Приятна, вкусна миризма показва, че на продавача може да се вярва. Подправката се предлага в две форми - под формата на епруветки и прах. За да се отървете от слоя мазнини, можете да вземете и двата варианта.

Канелените пръчици могат да се съхраняват до една година, а прахът - около шест месеца. Имайте предвид, че ако миризмата на подправка е почти незабележима, много слаба, не бива да я купувате и използвате. Очакваният ефект от такъв продукт няма да бъде.

Прекрасен коктейл от кефир

На Изток и у нас канеленият прах се използва широко като ароматизираща подправка за голямо разнообразие от ястия. Десертите и сладкишите с добавянето му са нещо вълшебно.

Но не всеки знае за уникален начин за комбиниране на тази подправка с кефир, който, като достатъчно хранителна напитка сама по себе си, е нискокалоричен продукт. Сърдечният кефир с канела за отслабване дава отличен ефект. Може да се използва като отделна закуска, вечер вместо вечеря или като основно хранене в дните на гладно.

За да направите коктейл, вземете 1% кефир, добавете канела на прах на върха на ножа и разбъркайте старателно.

По-силен ефект за постигане на целите за отслабване може да се постигне, ако в 2,5% кефир, освен канела, сложете настърган джинджифил и щипка червен пипер.

Пиейки такава напитка вечер вместо вечеря, можете перфектно да разпръснете метаболизма. В този случай е важно да приемате кефир с нормално съдържание на мазнини. Това ще помогне за предпазване на стомаха от агресивното въздействие на пипер и джинджифил.

Интересно свойство на канелата е, че намалява апетита. Имате ли лош навик да ядете преди лягане? Ако пиете коктейл вечер, тогава през нощта няма да искате да ядете. Случва се режимът на деня да не позволява на човек да има обилна закуска и обяд.

Тогава напитката кефир-канела ще бъде прекрасна алтернатива на богата закуска, за приготвянето на която нямате време. Коктейлът ще ви позволи да издържите до вечерта. Гледаш и не искаш да „изядеш слон“ за вечеря.

Кефирът с добавяне на чаена лъжичка подправка е вкусен. Ако не сложите черен пипер и джинджифил в напитката, тогава можете да пиете един и половина литра на ден. Но опцията "претеглени" с подправки трябва да се консумира по-малко - максимум чаша на ден.

Необичаен лечебен чай

За да приготвите лечебен чай, който може да ви избави от излишното тегло, вземете около 5 г ориенталски подправки за един чайник. Захар или мед на вкус, въпреки че пчелният продукт е много по-здравословен.

Както черните, така и зелените чайове могат да се използват по всяко време на деня. Тази напитка ще ви развесели поради отличния си вкус, а канелата с мед за отслабване е полезна, а също така ще задоволи глада ви. С честата употреба на чай можете спокойно да се отървете от желанието за сладкиши и нишестени храни.

Ето още една интересна рецепта за приготвяне на ароматна напитка: варете чай по обичайния начин в голяма чаша, така че да е пълна две трети, добавете обезмаслено мляко до края. Трябва да добавите една трета от чаена лъжичка канела и да разбъркате добре.

Такава напитка има пикантен вкус и е подходяща не само за отслабване, но и за всички, които искат да се почерпят с нов вкус. Здравословният чай може да се пие по всяко време на деня.

Напитка за кафе с наднормено тегло

Кефир, чай ... И защо да не добавите полезна подправка към кафето? И наистина любителите на вкуса на кафето с удоволствие ще научат, че вкусът на подправката върви добре с аромата на кафените зърна и като добавите подправка, можете лесно да премахнете излишната телесна мазнина.

Една щипка подправка е достатъчна - и кафето ще започне да работи върху изгарянето на мазнините. Но е по-добре да не добавяте захар или нейните заместители Последните нямат почти никакви калории, но допринасят за рязкото отделяне на инсулин и появата на чувство на глад в близко бъдеще.

Ако сте видели в аптеката специално кафе, маркирано като средство за придобиване на стройна фигура, най-вероятно то съдържа ароматна ориенталска подправка. Просто трябва да изсипете вряща вода върху праха - и продуктът е готов.

Както можете да видите, има много начини за приготвяне на напитки с канела. Където и да добавите вълшебна подправка - към кафе, кефир или чай - в резултат на това ще получите както богат вкус, така и огромни ползи за здравето.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.