Костюм за отслабване: мит или реалност?

Производителите решиха да използват топлинния ефект на сауната, създавайки нова функция за хора с проблемно тегло - костюм за отслабване. Смята се, че правилно използвайки този елемент от гардероба, можете бързо да се отървете от излишните килограми. Колко оправдани са очакванията?

Костюм-сауна за отслабване - положителен резултат или друг PR ход?

Вече се обръща внимание на материята, от която е изработен костюмът - лъскав, със сребрист оттенък. Според уверенията на разработчиците използването на дрехи ви позволява да задържите топлината вътре и по този начин да създадете ефект на пара. Обилното изпотяване води до загуба на течности и съответно до загуба на тегло.

Може ли тази загуба на тегло да се счита за ефективна?

  • 70% от човешкото тяло е съставено от вода. Загубата на течност се компенсира, независимо от желанието на човек. Отслабването при използване на топлинния ефект не трае дълго. Напротив, при условия на дехидратация тялото може да започне интензивно да абсорбира вода и да я съхранява за в бъдеще, което може да доведе до подуване на тъканите. Вярно е, че отделянето на пот осигурява елиминирането на токсините, което влияе благоприятно на скоростта на метаболитните реакции;
  • Без да ставате от дивата е невъзможно да постигнете резултат. Във всеки случай трябва да ходите на фитнес или да практикувате физическа активност у дома;
  • Диетолозите отбелязват, че повишаване на температурата до 40-50 ° C наистина води до разлагане на мастната тъкан. Използването на костюм, аналог на залепващ филм, обаче не позволява да се постигне такова нагряване. Такава възможност възниква само при използване на хардуерни методи на козметологията. Сауна костюм е добър само ако е с наднормено тегло поради излишната течност;
  • Плътната тъкан пречи на нормалния обмен на газ. В резултат на използването на анцуг за отслабване по време на тренировка, сърдечният мускул е подложен на силен стрес;
  • Освободената пот се оттича в маратонките, така че не е изключена възможността за обрив на пелена по кожата и мазолите;
  • Банският костюм изисква почистване след всяка употреба. Въпреки това, много хора оставят отрицателни отзиви за качеството на тъканта, тъй като тя бързо се разпространява в резултат на многократно пране и дрехите стават неизползваеми;
  • Има много начини, които ще засилят метаболизма, без да се прибягва до закупуване на скъп бански за отслабване. Можете да ядете частично на малки порции, да пиете около 2 литра минерална вода, лишена от въглероден диоксид на ден, да използвате полиетиленови обвивки;
  • Има и друг недостатък в този метод за отслабване - трябва да се подложите на предварително изследване, за да сте сигурни, че няма противопоказания: патологии на сърдечно-съдовата система, заболявания на кожата и ставите, бременност. Също така при жените прегряването на корема може да доведе до хронично възпаление на придатъците;
  • Тъй като честата дехидратация води до увиснала кожа, използването на „костюм“ заплашва целулитни отлагания. Ето защо е необходимо да се приложи доста скъпа козметика върху тялото, за да се намали отрицателният ефект.

Ако решите да закупите специализиран спортен костюм, трябва да изберете качествен артикул и да следвате препоръките на лекари, фитнес инструктори и диетолози относно неговото използване.

Как да увеличим метаболизма с костюм

За да закупите наистина висококачествен костюм, трябва да го изберете не на пазара, а в специален магазин, където качеството на 100% винилова тъкан е гарантирано. В този случай нещото ще продължи много по-дълго. Не се препоръчва да се мият дрехи, като се използват дори нежни режими.

Достатъчно е да разтриете тъканта отвътре с мокра кърпа и след това със суха кърпа.

Извършвайки се отвътре навън, костюмът се суши на проветриво място, за да се елиминира острата миризма на пот. Когато посещавате фитнес залата под костюма, трябва да носите памучно бельо.

Тренировките не трябва да продължават повече от 15-20 минути. Това е достатъчно, за да се осигури загряване. Тогава костюмът трябва да бъде свален, тъй като тялото се нуждае от почивка и възстановяване на оптимален обмен на газ. Допълнителни занятия се провеждат без използването на този вид спортно облекло.

Ако комбинирате тренировки в костюм, диета без сол и редовни процедури за почистване, можете бързо да отслабнете. Резултатът се проявява визуално, което дава допълнителен стимул за продължаване на часовете.

Обаче струва ли си да похарчите прилична сума, за да си купите костюм, ако можете да постигнете загуба на тегло, като използвате евтини обвивки с пластмасова обвивка, които не изискват допълнителни грижи.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.