Стомахът расте от бира?

Една от най-разпространените и популярни алкохолни напитки е бирата. Консумира се във всяка страна по света, има дори и такива, които предпочитат бирен продукт пред всички други напитки. По правило тези, които консумират тази напитка, могат бързо да разберат; любителите на хмела имат голям грозен корем.

Много хора питат, вярно ли е, че от всяка бира расте голям корем и защо точно от него, какви са причините за този ефект?

Калоричното съдържание на бира, причините за появата на корема и наднорменото тегло

Твърдението, че от бирена напитка увеличава размера на стомаха, е коренно погрешно, това е често срещано погрешно схващане. Самата напитка не е особено висококалорична в сравнение с шампанско или гроздов сок, в последните няколко калории. Ечемичната напитка няма повече калории от кефира. Апетитът се увеличава поради наличието на хмел, алкохол и въглероден диоксид в бирата. Тези компоненти предизвикват апетит, дразнят стомашната лигавица.

Тялото няма нужда от храна, но човек все още има невярно желание да сложи нещо в устата си. Ако се храните правилно, тогава можете да го пиете дори по време на диетата, но само в умерена степен.

Хората често питат, расте ли голям корем от безалкохолна бира?

Съставът на лека и безалкохолна напитка съдържа най-малко калории. 100 грама представляват само 40-50 kcal. Не съдържа мазнини, протеини и натрий много малко, почти никаква сол.

Така заключението предполага самото себе си - невъзможно е да се изгради бирен корем от естествено пиене на ечемик, да наддава на тегло по друга причина, която се състои в паралелна консумация на продукти, комбинация от протеини със сложни въглехидрати, съдържащи се в напитката. Това са чипс, крекери, семена, ядки, риба и т.н. Ако се откажете от тези продукти, тогава рискът да наддадете наднормено тегло от пияна напитка значително ще намалее, дори и от безалкохолна.

В допълнение, тези, които обичат да консумират бира, като правило, я пият в големи количества и в същото време се движат малко, седнали пред телевизора, компютъра, в кафене на стол. Бездействието и неправилното хранене водят до факта, че мускулите на абс и коремната кухина намаляват тонуса си, стават слаби. В биреното удоволствие има женски хормони, които също влияят върху появата на телесни мазнини при жените. Редовната консумация на това „удоволствие“ нарушава метаболитните процеси в тялото, процесът на храносмилането се променя, поради което коремът също расте.

Женската половина също често задава въпроса - жените отглеждат корем от пиене на бира? Отговорът нараства, но не от самия него. Когато калориите постъпват в тялото, той ги изразходва, за да поддържа живота или запасите. Калориите в бирата просто отиват в резерв, защото няма допълнителна енергия. Неизхарчената енергия с течение на времето става същата бирена мазнина. Мускулите на пресата отслабват, разтягат се, подкожната мастна тъкан приема своето.

Какво голям корем прави за здравето

Голям корем, на първо място е грозен. В допълнение, тя се намесва физически и вреди на здравето. Трябва да знаете, че мазнините в перитонеума карат мъжкия хормон тестостерон да се превръща в женски естроген. Мъжкият глас става по-мек, формите на тялото са заоблени.

При жените хормоналният фон също е нарушен, повече мъжки хормони започват да преобладават. Гласът става груб, а растителността по тялото е по-гъста. Мастните отлагания преминават към бедрата и други части на тялото, натрупват се в големи количества.

Стомахът започва да расте по-бързо поради метаболитни нарушения. Ако нивото на хормоните се повиши, тогава можете да се борите с наднорменото тегло, обаче, ще трябва да опитате и да промените обичайния си начин на живот.

Как да отслабна и бирено коремче

  1. Физически упражнения. Физическата активност помага да се свалят излишните килограми. За начало
    поне от ходене на чист въздух. Добре е, ако към разходките се добавят фитнес, посещения на фитнес, упражнения за машини. Подходящи са гири, бягащи пътеки, велосипед, упражнения за укрепване на коремната преса. Можете да правите гимнастика у дома, най-важното е да се движите повече;
  2. Ел. Храненето трябва да е правилно, балансирано, по-добре е да откажете или намалите „удоволствието” за известно време. Ще бъде хубаво да седнете на диета или да откажете брашно, сладко, мазно, пикантно, да забравите за бързото хранене. Препоръчително е да преминете към зеленчуци, плодове, билки, морски дарове, зърнени храни. Храната трябва да се консумира на малки порции, 5-6 пъти на ден, тогава размерът на стомаха ще се върне към нормалното си състояние и тялото ще приема калории от мастния слой. Трябва да пиете много вода, чай. Не бива да пиете повече от 4 чаши пиян подуване на ден, за да не разтегнете стомаха.
  3. Активен начин на живот. Не трябва да седите дълго време неподвижно - активните действия, ходенето винаги ще поддържат мускулите ви в добра форма.

И така, отговорът на въпроса дали стомахът расте от консумираната бира ще бъде следният: той се увеличава, но не от него, а от продукти, които са вид закуска. В тази напитка има малко калории.

Бирата не е отровна вълна, но също така не е много полезен продукт. Прекомерните количества ще имат отрицателен ефект върху здравето. За да избегнете наддаване на тегло и растеж на корема, трябва да го консумирате в малко количество, да следите закуската и да се движите повече. Между другото, смехът укрепва коремните мускули, така че бъдете по-склонни да бъдете позитивни.

Спазвайки такива прости правила, можете да поддържате постоянно тегло и няма да се притеснявате от появата на голям грозен корем.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.