Действия и правила за използване на фитнес корсет

Модата за латексен фитнес корсет тръгна от Ким Кардашиян, която публикува в своя Instagram снимка от фитнес залата със съответния етикет. След това момичетата започнаха отчаяно да купуват тези видове колани, без дори да разберат какъв е принципът на тяхното действие.

Очевидно желанието на Ким Кардашиян да има талия е чуждо за всеки, но може ли корсет или колан наистина да й помогнат да спечели?

Модерният фитнес корсет замести сравнително остарелите колани с термо ефект. Не е тайна, че всички продукти, които се състоят от латекс или неопрен, създават т. Нар. Темрогенеза, или „ефект на сауна“. Средствата за отслабване от този вид са изградени на този принцип - вие се потите, а обемите "стопят". Но ако коланът не обещаваше образуването на талията на трепетлика, тогава корсетът, според многобройните уверения на производителите, осигурява точно такова действие.

екшън фитнес корсет за отслабване

Ако оставим настрана всички ярки и красиви обещания на производителите, лесно е да предположим, че не е нужно да чакате много, за да използвате корсет, изработен от неопрен, памук и латекс. Единственото, което дава, е интензивното изпотяване и локалното нагряване на местните тъкани по време на носене. Но това се случва само по време на пълно обучение или изпълнение на всяка друга физическа активност.

Женският фитнес корсет няма да ви помогне да постигнете тънка талия сама по себе си. Да, и действията му по време на часовете са поставени под въпрос. На първо място, това се дължи на факта, че процесът на термогенеза по никакъв начин не осигурява липолиза - изгаряне на мазнини.

Той просто отделя излишната течност от тъканите. Подобен резултат може да се постигне по много по-евтини и по-практични начини - със същия залепващ се филм. И ако използвате специална смес, резултатът ще бъде още по-добър.

Истинското предимство на фитнес корсет е поддържането на правилната стойка по време на тренировка. Това премахва стреса отзад, което е изключително важно и полезно. Но отново, ако вашата техника на упражнения не „накуцва“ и ги изпълнявате правилно, няма да има натоварване на гърба ви.

Без спорт, използването на такъв продукт е абсолютно безсмислено. За да започне корсетът да премахва излишната влага, товарът е просто необходим. Ето защо, ако решите да го носите, докато лежите на дивана пред телевизора, дори не можете да губите пари. Също така инструментът не работи с леки товари - например при ходене. Само бягане и колоездене ще се справят.

Корсетът за отслабване и намаляване на талията работи на същия принцип като термичния колан и термо шортите:

  • Засилва притока на артериална кръв към коремната кухина;
  • Стимулира лимфния дренаж и микроциркулацията на кръвта в меките тъкани на корема;
  • Активира процеса на изпаряване на влага от тъканта (в този случай токсините, отровите и метаболитните продукти, концентрирани в тъканните течности, могат да бъдат отстранени);
  • Загрява подкожния мастен слой и частично произвежда енергията, необходима за трениране от липидната тъкан (тоест ефектът от изгарянето на мазнините е налице, но много лек и с много интензивни натоварвания);
  • Частично регулира локалните метаболитни процеси.

Всъщност никой треньор няма да убеди клиента да закупи такъв корсет, защото разбира, че носенето му е почти напълно безсмислено. Но ако вече сте закупили продукта, вашият обучител трябва да ви каже как да използвате корсета за отслабване и намаляване на талията на практика, за да не срещнете странични ефекти.

опасност корсет фитнес

Фитнес корсетът за отслабване и намаляване на талията не само няма силно изразен положителен ефект, но и може да бъде потенциално опасен за вас.

Не е тайна, че честото и продължително носене на корсет по дефиниция влияе на здравето, особено на здравето на жените, не много добре.

Достатъчно е да погледнете в историята и да видите от какви неразположения дамите от онези времена претърпяха, когато корсетът беше задължителна част от изображението. Ако спортувате често и дълго време, не използвайте корсет всеки път, когато идвате на фитнес или на бягане.

Гинекологичните заболявания са възможни и при често и дълго носене на фитнес корсет.

По принцип е много вредно за жените да „прегряват“ корема и дори с помощта на недишащ латекс - още повече. Освен това корсетът за отслабване на талията силно компресира коремната кухина, което също е изпълнено с вътрешна деформация на органите.

Често срещан страничен ефект от фитнес корсети, колани и термо шорти за отслабване е насищането на дермалните и мускулните структури с шлака. Тоест, в началото те оставят тялото ви с влага, а след това, като не го намират да остави за изпаряване, отново се абсорбират в порите. За да осигурите наистина висококачествен детокс за определени зони на тялото, по-добре е да посетите баня или сауна. Или увийте с глина, която адсорбира токсични вещества от потта мигновено.

Производители на корсет FITNESS

Уверенията на производителите на фитнес корсети са наистина обещаващи.

Те твърдят, че корсетът за фитнес талия е в състояние:

  • Да моделирате фигура на часовници (това е невъзможно, ако по природа не сте Ким Кардашиян, а ябълка или круша);
  • Каране на 5-10 сантиметра в кръста;
  • Счупете мастните джъмпери в подкожния слой (само правилното хранене в комбинация с аеробни натоварвания е способно на това);
  • Стегнете кожата (само ножът на пластичен хирург може да направи това, особено ако кожата е увиснала);
  • Елиминиране на целулита (само спортове в комбинация с диета и масажи са способни на това);
  • Изправяне на стойката (само физическа терапия с компетентен и опитен инструктор е способна на това).

Следователно, делът на истината в тези обещания е изключително малък - той се отнася само за изтеглянето на течност (частична) с латентен оток. По този начин наистина можете да „загубите“ до 3 сантиметра в кръста по време на тренировка, но почти веднага ще ги върнете обратно.

Единственото полезно свойство на такива колани и корсети е създаването на плацебо ефект. Когато едно момиче твърдо вярва в резултата, класовете й се дават по-лесно.

Тя има мотивация за активни действия, мързелът изчезва, създава се желание да се грижи за себе си и да се грижи за тялото си.

Скептиците и тези, които знаят как действително „работят“ такива устройства, често се смеят на лековерните купувачи.

Но не подценявайте силата на самохипнозата - именно това понякога ни помага да настойчиво да се придвижваме към нашите цели.

Дали да носите корсет или не, зависи от вас. Току-що ви дадохме причините за очевидната безполезност на продукта като такъв. Ако се включите активно в спорта и практикувате професионален фитнес с добър инструктор, ще намерите красиво и съблазнително тяло без помощни инструменти.

Ако твърдо вярвате в мощната сила на неопрена и латекса, опитайте го. Може би този конкретен продукт не е достатъчен, за да повярвате в трансформацията си и да натрупате сила за нея.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.