Защо бананите са полезни за жените

У нас бананите отдавна са станали популярни. За щастие имаме възможността да ги купуваме през цялата година, въпреки факта, че те не растат при нас. Тези плодове съдържат голям брой полезни минерали и витамини, които имат благоприятен ефект върху цялото тяло и го предпазват от много заболявания. Проучванията показват, че бананите са особено полезни за жените.

Полезните свойства на бананите

  • Защита и превенция от стрес, като плодовете съдържат въглехидрати, това помага да се отървете от негативното и бързо да се успокоите;
  • Да се ​​отървем от умората: Витамин В6, съдържащ се в плодовете, спомага за възстановяването на тялото след усилена работа за кратко време. Този витамин може да се дава на жени с ПМС, като помага да се отървете от проявите на предменструалния синдром;
  • Значително подобрение на състоянието на косата: минералите и витамините помагат за възстановяване на увредената коса и придаване на здрав вид;
  • Повишено либидо: плодът съдържа хормона окситоцин, който насърчава появата на сексуално желание. Между другото, този хормон е полезен и за кърмачки, тъй като той е отговорен за увеличаването на лактацията, така че плодовете могат да се консумират от млади кърмачки;
  • Помощ по време на отслабване: плодовете са не само вкусни, но и полезен заместител на различни закуски, които могат да бъдат много калорични, това свойство на плода е особено важно за жени, които искат да отслабнат, както и за тези, които поради професионални заетост, няма начин да се храните правилно;
  • Съставът на плода включва малко количество калций, който има благоприятен ефект върху укрепването на човешките кости. Калцият също предотвратява развитието на много женски заболявания, като цяло се счита за доста полезен и универсален компонент, който трябва да бъде в достатъчно количество в диетата на всеки човек;
  • Запазване на енергията и жизнеността: бананите съдържат достатъчно количество естествена захар, която има благоприятен ефект върху нервните клетки, а също така спомага за запазването на енергия, жизненост и сила;
  • Храносмилателната система на жените с удоволствие приема тези тропически плодове и лесно ги усвоява, което не само помага за ускоряване на метаболизма, но и позволява на повечето други продукти да „работят“ в стомаха и в организма като цяло много по-ефективно след ядене и по време на храносмилането на банани;
  • Наличието на микроелементи: благодарение на това свойство плодовете могат да се използват за козметични цели за подхранване на кожата, както и за запазване красотата и младостта на кожата на тялото и лицето;
  • Тези тропически плодове съдържат манган и желязо, което е полезно не само за костите, но и за целия организъм.

Както вече разбрахме, един банан е просто ценен склад за вещества и витамини, които са полезни за жените. С редовната му употреба можете да поддържате здравето и да избавите тялото си от много заболявания.

Ползите от бананите за жените

  • Лекарите твърдят, че тези тропически плодове са полезни при заболявания на червата и стомаха. Специалистите дори ги предписват за терапевтични цели на пациенти с дуоденална язва и стомах;
  • Малко хора знаят, но тези продукти допринасят за качественото подобряване на спермата, увеличават плодовитостта при мъжете и жените и увеличават желанието при жените, а при мъжете увеличават сексуалните възможности;
  • Тези плодове могат да се консумират за подобряване на мозъчната дейност, защото те насищат мозъка с активен кислород и помагат да се ускори работата му;
  • Желязото, съдържащо се в плодовете, стабилизира нивото на хемоглобина, предотвратява развитието на анемия, а също така подобрява изпълнението на кръвните тестове като цяло;
  • Банановата каша може да се приема със силна кашлица. За да приготвите сместа, трябва да смилате плодовете до състояние на пюре и да изсипете вряща вода над масата, да я изяждате в малки дози през целия ден. Такова средство има отхрачващо действие и помага за намаляване на възпаленото гърло.

Голям брой полезни свойства позволиха използването на този плод за различни цели: за лечение на болести, при готвене, като козметика и др.

Харм банани

Искаме незабавно да заявим, че ползите от тези плодове, разбира се, са много по-големи от потенциалните вреди. Ако не злоупотребите с този продукт, тогава няма да почувствате абсолютно никаква вреда.

Въпреки това, при прекомерна консумация, този тропически плод може да причини лошо храносмилане. Ако ядете много банани, тогава рискът от недостиг на витамини рязко се увеличава.

За щастие това се случва доста рядко. Що се отнася до вредата на този плод за организма, също трябва да се каже, че прекомерната употреба на него може да причини алергии.

Универсалните свойства на бананите често носят само полза за организма, основното е да ги приемате в дозировка.

Използването на банани в козметологията

Както вече споменахме, тези плодове се използват активно в козметологията без вреда за здравето. Предлагаме ви няколко рецепти за маски, които ще ви помогнат да подобрите състоянието на кожата си.

  • Подхранваща маска

Тази маска е подходяща за суха кожа. Няма да ви отнеме много време, за да го приготвите. Всичко, което трябва да направите, е да натрошите обилно пулпата и да добавите малко количество сметана към масата. За да предотвратите разпространението на маската, можете да добавите малко каша хляб.

Нанесете приготвената смес на два подхода. Първо нанасяме първия слой, изчакваме, докато изсъхне, след това върху първия слой се нанася втори слой. След половин час махнете маската с памучна подложка, предварително навлажнена в лек чай.

Ще забележите забележими подобрения само след няколко употреба. Кожата ще стане по-твърда и еластична, тенът ще бъде по-гладък и свеж, а пилингът, характерен за сухата кожа, ще изчезне.

  • Почистваща маска за чувствителна и суха кожа

Всяка кожа трябва да бъде добре почистена, включително и суха. Почистването обаче трябва да е нежно и нежно, в противен случай може да се появи дразнене и зачервяване. Предложената рецепта отговаря на горните изисквания, ще помогне да се направи кожата чиста, без да я наранява.

За да приготвите сместа за тази маска, залейте половин чаша овесени ядки с горещо мляко. След това изчакайте, докато масата изстине, добавете към нея нарязаната пулпа на плода. Получената смес трябва да се нанесе върху лицето в топла форма за четвърт час. След това изплакнете маската с масажиращи леки движения.

  • Маска за зряла кожа

Маска от мед и банан ще помогне да се възстанови свежестта и еластичността на стареещата кожа, както и да я подхрани с полезни микроелементи и да премахне малките бръчки. За да го приготвите, смесете плодовата каша и меда в равни части, към получената маса добавете жълтъка.

Сместа трябва да се нанесе върху лицето и да се остави за двадесет минути. Маската трябва да се прави в легнало и отпуснато състояние.

Тропическият плод перфектно ще овлажни кожата, медът ще дезинфекцира и заздрави микропукнатините, ще премахне пилинг, стеснява порите, а жълтъкът ще придаде на кожата еластичност.
Виждате ли, резултатът няма да дойде дълго. Вашето състояние на кожата ще се подобри след първото нанасяне.

  • Маска за увиснала и увиснала кожа

Предлагаме още една популярна маска за лице срещу бръчки. Приготвя се по следния начин: пюре извара и каша от тропически плод се смесват в равни количества.

Нанесете получената смес с тънък равномерен слой върху лицето, легнете двадесет минути, след което изплакнете маската с вода.

Съвет: за да направят стягащия ефект още по-забележим, козметолозите препоръчват да се комбинират тези процедури с парни бани върху билки, както и с лек масаж на лицето.

Възползвайте се само от продуктите, достъпни за вас и бъдете здрави!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.