Масажори: видове и критерии за подбор

Здравето на тялото като цяло зависи от здравето на гръбначния стълб. Ако има проблеми със гръбначния стълб, страдат и вътрешните органи.

Различни фактори влияят на състоянието на гърба:

  • заседнала работа;
  • липса на достатъчна физическа активност;
  • наднормено тегло.

Трудно е гръбнакът да издържи натоварванията, които съвременният човек му дава, има нужда от релакс и почивка. За да направите това, е необходимо да премахнете мускулния застой и да научите как правилно да разпределите натоварването.

Добър помощник в случая е масажът. Въпреки това, не винаги има време и възможност да посетите стая за масажи. Как да бъде тогава? Задният масажор идва на помощ.

Видове масажори

Масажните апарати се предлагат в различни размери и форми, имат различни цели, могат да бъдат ръчни или под формата на стол, обвивки, механични и електрически, като цяло изборът им е разнообразен и широк.

За облекчаване на мускулното напрежение често се използват ролкови масажери. С тяхна помощ можете да отпуснете мускулите, да подобрите кръвообращението, те са ефективни при остеохондроза и радикулит. Най-добре е да използвате джиг инструмент, като тя работи по-дълбоко в мускулите.

Устройствата за масаж на ролери могат да бъдат направени под формата на подкова, рокер или под. По правило масажът с такова устройство изисква помощта на друг човек.

Ролковият масажор може да бъде направен от дърво или пластмаса, цената му е една от най-достъпните. Може да се използва дори във ваната или банята с помощта на козметика.

За дървена масажна лента дървените масажери са по-подходящи. Те активират кръвообращението, помагат да се справят с умората. На външен вид устройството наподобява кърпа, само вместо твърд материал, топки или назъбени правоъгълници от дърво.

Благодарение на удобната си форма, те са в състояние да работят дори на недостъпни места без външна помощ. Ръчният масажор с лента се използва от хората в продължение на много векове и дори в наши дни е популярен в цял свят.

За хора със заседнала работа, масажните устройства под формата на покривало за стол се считат за много полезни. Те могат да бъдат електрически или механични. Задният масажор на стола може да се използва в колата, в офиса или у дома. Тя ви позволява да масажирате правилно, докато работите или шофирате.

Повечето от тези устройства позволяват да се избере интензивността на масажа и зоната на влияние. Дървен валяк масажор под формата на покривало за седалката е много полезен за автомобилистите. По време на движение той нежно масажира гърба и задните части, като облекчава умората и мускулното напрежение.

Масажните опаковки могат да бъдат направени под формата на раница или колан, който е прикрепен към конкретна част от тялото. Такова устройство подобрява притока на кръв на определена област на гърба и отпуска мускулите, които влияе.

Сред електрическите масажори за гърба и шията има ръчни модели, модели под формата на обвивки, възглавници, столове, колани. Електрическите уреди се считат за най-удобните за самомасаж, тъй като те вибрират и позволяват на човек да извърши по-малко действия.

Най-достъпните са електрически ръчни масажори за гърба. Обикновено имат няколко съвета и скорости. Те могат да бъдат персонализирани по ваше желание, в зависимост от желания ефект: терапевтичен, релаксиращ или тонизиращ.

Автомобилен заден масажор, захранван от електричество, най-често се изпълнява като покривало за стол. Може да се използва по време на езда и извън нея, когато е необходимо. Освен това е удобно да използвате масажна възглавница в колата.

Възглавницата предлага различни видове масаж:

  • вибрационен валяк;
  • валяк;
  • месене.

За пълно проучване на гърба, шията, краката можете да използвате масажния стол. Тя отпуска мускулите на цялото тяло, помага да се справите с умората след работа. В стола има няколко вида масаж, контролен панел, с който можете да превключвате режими, да регулирате скоростта и мощността на устройството.

В допълнение към устройствата за превантивен масаж има и масажери за гърба с остеохондроза, артрит, радикулит и други заболявания на гръбначния стълб. Такова устройство трябва да бъде избрано само с лекуващия лекар.

Критерии за избор на масажист

Когато избирате ръчен или лентен валяк масажор за гърба, размерът на устройството е важен. Тя не трябва да бъде твърде малка, но не и огромна. Ръката трябва да е удобна за ръката, може да има дълга дръжка, за да достигне гърба, или къса, ако другият човек прави масажа.

Устройството с лента трябва да бъде толкова дълго, че ръцете да не се напрягат по време на масажа.

Що се отнася до материала за производство, експертите предпочитат дървени масажери за гърба на бреза.

Електрическото устройство трябва да е мощно, с различна интензивност на работа, за да може да прави както релаксиращ масаж, така и по-дълбок терапевтичен. Функционалността се избира индивидуално и в зависимост от финансовите възможности, тъй като колкото повече функции има устройството, толкова по-скъпо е.

Независимо кое устройство за масаж човек реши да използва, много важно е да го използвате редовно, поне няколко минути на ден. Постоянната употреба на устройството ще укрепи гърба ви, ще намали стреса и ще повиши жизнеността.

Бъдете здрави!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.