Баня със настинка: вреда или полза?

За повечето хора банята е любимо забавление и почти панацея от всички неразположения. Трудно е да се спори, че парна баня е отлично средство за изцеление на тялото. Но винаги ли е препоръчително да я посетите? Нека се опитаме да разберем дали си струва да посетите баня за настинки.

Парна стая с болестта: да отида или не?

Много е трудно да се отговори еднозначно на въпроса дали банята е полезна при настинки. Факт е, че в самото начало на заболяването посещението в парна баня може да има положителен ефект върху здравето. Ако планирате да отидете до банята и почувствате лек дискомфорт, тогава най-вероятно, след като преминете към двойка болести, тя ще отстъпи.

Ходенето на пара е полезно след пълно възстановяване, ще помогне да се възстановите по-бързо и да дадете енергия.

Има ситуации, когато баня с настинка е забранена, тъй като посещението й само ще влоши състоянието ви:

  • Ако се чувствате неразположение за няколко дни. Това предполага, че патогенните бактерии и вируси вече „живеят“ в тялото ви, а излишната топлина само ще ускори растежа и възпроизводството им. Всичко това се отразява негативно на здравето и може да доведе до усложнения: астма, пневмония и др .;
  • Телесната температура е над 37 градуса. Дори индикаторът за температура да е малко над нормалния, това е повод да се отложи пътуването до парната. В банята сърцето ви ще има трудно време, ще трябва да работи в засилен режим. И ако добавите към повишената температура факта, че е в двойка топлина, има вероятност от сърдечен удар. В най-добрия случай тялото ви ще отслаби толкова много, че просто няма да може да се бори с вирусите, усложненията са гарантирани;
  • Ако решите да посетите банята, но поради настинка имате главоболие, по-добре е да отложите пътуването. Топлината в парната стая може да доведе до силно замаяност или припадък;
  • Ако забележите, че имате студени рани по устните, тогава отложете посещението в банята. Влагата и топлината са отлични условия за възпроизводството на вируса.

Сега знаете в кои случаи посещението в парна баня със настинка може да навреди на човешкото тяло.

Заслужава да се каже за ползите от банята:

  • Когато посещавате парна стая в самото начало на неразположение, горещата пара ще помогне да се отървете тялото от микроорганизми и патогенни бактерии;
  • Засилва се кръвообращението в банята, което помага да се изчисти кръвта и да се освободи от ненужните вещества;
  • Когато посетите руска баня, където има мокра пара, има ефект върху белите дробове и бронхите, процесът наподобява вдишването. Това може да има благоприятен ефект при кашлица, тъй като тялото се очиства от слуз и се улеснява дишането;
  • Ако има болка и болки в ставите при настинка, тогава посещението в банята с метла ще помогне да се премахнат неприятните симптоми.

Обобщавайки всичко по-горе, се оказва, че пътуването до банята с настинка и кашлица е оправдано само в началните етапи на заболяването и в случаите, когато болестта вече е отстъпила. Ако сте болни няколко дни, има повишена температура и главоболие, тогава не бива да ходите в парната, това само ще влоши състоянието ви.

Лекуваме се в банята

Лечението на настинки в банята е много реална задача. Основното е да подходите правилно към процеса. Ето защо, така че болестта да отстъпи, вземете метла с нея. Той ще помогне за подобряване на кръвообращението, изпотяването, ще има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в организма и ще допринесе за елиминирането на токсините.

И за да изгоните болестта от тялото, е важно да изберете правилната метла:

  • Ако искате да спрете да се изнервяте и да подобрите изпотяването - дайте предпочитание на метла от липа;
  • Брезова метла ще помогне да се отървете от болката в ставите и мускулите, ще подобри отделянето на храчки;
  • Иглолистните метли ще помогнат за дезинфекция на въздуха и засилване на изпотяването: ела, бреза, смърч и др .;
  • Евкалипт - находка за тези, които искат да се отърват от болки в гърлото, кашлица и хрема. Ако запарите суха метла от евкалипт и след това я „дишате“, веднага ще забележите, че сте започнали да се чувствате по-добре.

За тези, които тепърва започват да имат хрема и кашлица, можете да препоръчате тази рецепта. Вземете малка трапезна сол и я разтрийте с течен мед в съотношение 1 към 1. Нанесете сместа върху нагрятата кожа точно в парната, задръжте я малко и изплакнете с топъл душ. Това помага да се преодолее болестта по-добре от много лекарства.

Ако решите да лекувате настинка във вана, тогава не забравяйте за ароматерапията. Когато вдишвате горещата мокра пара на руска баня, получавате един вид вдишване. Овлажняване на дихателните пътища помага за премахване на храчките.

Този ефект се постига само при дълбоко вдишване и ако обогатите въздуха с парни аромати на етерични масла, процедурата ще бъде по-полезна стократно. За да победите обикновената настинка, се препоръчва използването на етерични масла от бор, здравец, евкалипт и др.

Разтвор за инхалация може да се направи по следния начин. Вземете 1 литър вода и добавете 15-20 капки етерично масло. Получената течност може да се използва за изливане на нагревател в парната. Вярно е, че тази опция има недостатъци. Случва се, когато маслото попадне на горещи камъни, то започва да гори. Миризмата не е най-приятната.

За да не се случи това, можете да го третирате със стенен разтвор или да капете етерични масла в специален изпарител. Ефектът от процедурата няма да се влоши.

Сега знаете дали можете да отидете до банята за настинки. Не злоупотребявайте с парната стая, спазвайте мерките за безопасност и следете благосъстоянието си. Само с този подход банята ще помогне при настинки и ще подобри тялото.

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.