Решаване на проблеми, причинени от саботаж на червата

Мързеливите черва са виновникът за много проблеми, които възникват в организма. Непълното му изпразване причинява натрупване на токсични съединения, което може да причини общи здравословни проблеми.

Симптоми на неуспех

Симптомите, които показват лениво черво, включват следното:

  • постоянно подуване на корема;
  • усещане за тежест в стомаха;
  • повишено образуване на газ;
  • сухота в устата
  • загуба на апетит
  • повтарящи се спазми на червата;
  • главоболие;
  • неразбираеми алергични реакции;
  • обща слабост;
  • раздразнителност.

Ако тези симптоми се усещат повече от 3 месеца, тогава трябва да помислите за здравето на храносмилателната си система.

Диагностика на храносмилателни проблеми

Синдромът на ленивото черво просто не се проявява.

Следните заболявания и състояния могат да го провокират:

  • болест на Паркинсон;
  • проблем с кръвоснабдяването на вътрешните органи на коремната област и тазовата област;
  • хипотиреоидизъм;
  • заболявания на храносмилателните органи;
  • гуша;
  • приемане на определени лекарства;
  • хормонални промени;
  • функционална диспепсия;
  • неактивен начин на живот;
  • липса на течност в тялото;
  • неправилно хранене;
  • пиене на храна твърде горещи напитки;
  • специално забавяне на движенията на червата поради необходими причини.

Невъзможно е да се реши проблема с това как да накарате болен мързелив червата да работи. За да установите точна диагноза, която може да не е свързана с храносмилателната система, често се налага да отделяте време за пълен преглед на тялото.

След поставянето на диагноза и предписването на подходящи лекарства, работата по елиминирането на синдрома на мързеливото черво може да не е необходима - тя ще започне да се изпразва.

В някои случаи се опитват да накарат червата да работят с народни средства, но редовно пият лекарства, които причиняват задържане на изпражненията.

Това не може да стане без консултация с лекар! Традиционните лекарства и лекарства с рецепта може да не се комбинират, да причинят нежелани странични ефекти или да изострят проблема. Естествените препарати трябва да се комбинират с лекарства само под наблюдението на лекар.

Ускоряване на метаболизма

Как да се лекува синдром на мързеливо черво, ако се установи, че той не е причинен от хронични заболявания на тялото и не заболявания на храносмилателната система, а небалансиран режим на деня и неправилно хранене?

В този случай лечението може да се проведе независимо, коригирайки начина на живот и променяйки диетата.

Ще е необходимо да се въведат продукти, които подобряват перисталтиката и ускоряват метаболизма:

  • Ежедневното ежедневно меню изисква зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци - те съдържат високо съдържание на фибри, които почистват червата;
  • Увеличете количеството вода, постъпваща в тялото. Един възрастен човек се нуждае от поне 1,5 литра течност на ден, с изключение на този, който съдържа супи, сурови зеленчуци и плодове. Първата чаша студена вода за предпочитане се изпива на празен стомах;
  • Можете да използвате супена лъжица от всяко растително масло на празен стомах;
  • Необходимо е да активирате начина на живот, не забравяйте да правите упражнения сутрин. Това повишава мускулния тонус не само в цялото тяло, но и в червата, т.е.

Има специални упражнения за стимулиране на мързеливите черва.

Терапевтичен комплекс за запек

Тези движения трябва да се извършват преди да станете от леглото:

  • Първо трябва да направите звездичка - разперете широко ръцете и краката. След това издърпайте коленете възможно най-близо до гърдите, закопчайте ръцете си, опитайте се да ги докоснете с челото. Връщате се в изходна позиция;
  • На следващо място - отпуснете се, легнете по гръб. След това - без да движите краката - повдигнете тялото с наклон към всеки крак;
  • Веднага в леглото трябва да се преобърнете на корема, да застанете на четворки и да редувате люлки с крака.

След като излезете от леглото, трябва бавно (винаги бавно!) Да клякате поне 15 пъти.

Последното упражнение: застанете прави, протегнете ръцете си отстрани. Завивки на тялото поради мускули на гърба на долната част на гърба и абс.

Тези упражнения ще помогнат за стартиране на червата сутрин.

Традиционната медицина за ускоряване на метаболизма

В случай на лениво черво, лечението с народни средства може да има доста ефективен ефект.

Всеки ден преди лягане трябва да изпиете чаша кефир с разтворена в него чаена лъжичка растително масло.

Леко слабително средство, което може да помогне за справяне със запека при деца, е прясно изцеден сок от моркови.

Зеленият чай, който се приема преди хранене през деня под формата на прах, ще помогне за „стартиране“ на процеса на храносмилане. При 1 доза е необходима половин чаена лъжичка чай на прах.

Лекарството за запек може да се приготви от и:

  • Вечер изсипете 3 супени лъжици семена в половин литров термос с вряла вода. Пийте инфузия на ден, разделена на 5 порции;
  • Супена лъжица семена се настоява 30 минути на водна баня. Приема се в 2 дози, 15 минути преди хранене;
  • Смелете семето на прах, яжте супена лъжица през нощта, измийте с хладна вода - 200-250 мл. След 3 дни червата започва да работи като часовник.

Помага за премахване на застоя в червата запарки от билки като сено, коприва, лайка или равнец.

Пресният сок от алое ускорява чревните контракции. Лекарството ще действа не по-малко ефективно и ще бъде по-приятно да го пиете, ако смесите сок от алое с мед.

Медицински запек

Какво да направите, ако мързеливото черво не иска да се ускори под въздействието на народни средства? Ще трябва да се обърнете към медицински методи за борба със запека.

Можете да почистите червата, като поставите клизма: 2 супени лъжици обикновена трапезна сол или супена лъжица растително масло се разтварят в чаша студена вода.

За да стимулирате движението на червата, можете да направите микроклистер от лайка, да поставите глицеринова свещ, свещ с масло от беладона или морски зърнастец в ректума.

Много медицински продукти се правят на базата на естествени билки, които са оптимално комбинирани, в резултат на което активират перисталтиката - когато се приемат перорално - за 15 минути.

Можете да стимулирате редовното движение на червата с лекарства, които засилват секрецията на жлъчката, например, като на празен стомах приемате сорбитол, разтворен в минерална вода.

Невъзможно е да се злоупотребява с медицински средства, в противен случай червата ще забрави как да функционира независимо. Веднага след като движението на червата стане редовно, употребата на таблетки и спомагателни средства трябва да се изхвърли.

Превенция на синдрома на мързеливо черво

За да може червата винаги да са във "форма", движението на червата се е извършвало навреме, трябва да се спазват следните правила:

  • Водете активен начин на живот, спортувайте;
  • В диетата включете повече зеленчуци и плодове, зърнени храни - с изключение на грис;
  • Изпълнете специални упражнения за ускоряване на метаболизма.

Яденето се изисква на малки порции, на всеки 3 часа, без закуски. В диетата трябва да има място за кисело зеле, сини сливи, гъби, млечни продукти, пълнозърнест хляб.

Ще трябва да изоставите богатите супи, какаото, червеното вино и силния черен чай.

Лесно е да се отървете от синдрома на мързеливо черво, ако сами не сте мързеливи.

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.