Хиперхидроза: как да се справим с непривлекателната влага на тялото?

Хиперхидрозата или проявата на прекомерно изпотяване може да бъде свързана както с външни, така и с вътрешни причини. Така или иначе е малко вероятно някой да хареса мокри петна по дрехите и капки пот, от време на време стърчащи по лицето.

Започваме да се потим известно време след раждането. Принос за този процес на треска, физическа активност, емоционални "приливи и отливи". Най-често изпотяването се появява в подмишниците, стъпалата и ръцете, по-рядко - над горната устна.

Много дами се обръщат към ендокринолозите с оплаквания „изпотявам се при най-малкото усилие!“. Понякога това наистина е свързано с хормонални проблеми, но в някои случаи можете сами да коригирате този процес.

И така, как да се потите по-малко и да започнете да се чувствате уверени?

Прекомерно изпотяване: възможни причини

В здравословно състояние температурата на тялото ни е постоянно в определен баланс. Тялото получава и отделя топлина. Когато притокът на топлина се увеличава, става горещо и неудобно за нас. За да възстанови топлинния баланс, тялото ни отделя пот или изпотяване. Всички хора се потят - и децата, и младежите в юношеството, и възрастните, и възрастните хора.

Това винаги се случва при силен спортен стрес или повишаване на температурата в околната среда. Някои хора са склонни към хиперхидроза на фона на емоционални шокове. Прекомерното изпотяване под мишниците често се свързва с стимулиращи храни - шоколад, подправки, както и топли и кофеинови напитки.

Ако всички горепосочени причини са изключени, но мокрите петна по дрехите не престават да се чувстват, проблемът ви вероятно се крие много по-дълбоко.

Хиперхидрозата често е свързана с различни ендогенни фактори, по-специално с хронични заболявания на вътрешните органи и системи. Ето защо си струва да обърнете голямо внимание на това явление - отчасти „безобиден“ проблем може да се крие в сериозни патологии, които в никакъв случай не трябва да се предизвикват. Един от тях е диабет и диабет инсипидус.

Ако чувствате прекомерно изпотяване, независимо от наличието или отсъствието на потенциално дразнещи фактори, не забравяйте да се консултирате с лекар, за да определите точната причина за такъв дефект.

В този случай всички „битови методи“ ще бъдат безсилни и съществуващото заболяване ще прогресира, като включва много по-сериозни симптоми в своята еволюция.

Обикновено се наблюдава генерализирана (обща) хиперхидроза, т.е. не само отделните части се потят, но и цялото тяло.

И така, патологичните причини за повишено изпотяване включват:

  • Разнообразие от ендокринни патологии (диабет, хипертиреоидизъм или тиреотоксикоза, дисфункции на мерокринните жлези);
  • феохромоцитом;
  • Артериална хипертония;
  • акромегалия;
  • Kartsionoidnoy синдром;
  • туберкулоза;
  • малария;
  • бруцелоза;
  • лимфом;
  • Болест на Ходжкин;
  • Болест на Паркинсон;
  • Инсулти и състояния преди инсулт;
  • Психогенни заболявания.

Хиперхидрозата е характерна и за онкологични патологии и тежки общи интоксикации, при които е важна спешната медицинска помощ. По-специално, често се наблюдава повишено изпотяване в случаите на отравяне с алкохол и други токсични вещества. Понякога това може да бъде фатално, особено ако не са предприети мерки за детоксикация.

Както разбирате, обичайните хигиенни стандарти в тези случаи ще бъдат безсилни. А пренебрегването на даден симптом или опитите сами да го отстраните може да се превърне в сериозна заплаха за вашето здраве и живот. Какво да направите в този случай, за да се потите по-малко? Изключително важно е да изкорените първопричината за нарушението и квалифициран лекар ще ви помогне в това.

Сведете изпотяване до минимум

Ако проблемът винаги е бил от значение за вас и сте 100% сигурни, че няма патологични причини за хиперхидроза в тялото ви, можете да опитате да сведете до минимум количеството на отделяната пот. Как да се „научим“ да се потите по-малко под мишниците? Следвайте няколко прости правила, които със сигурност ще ви помогнат да се справите с локалната хиперхидроза.

Използвайте дезодоранти

Дезодорантът е козметичен продукт, който неутрализира проявите на хиперхидроза. Съставът му включва силни парфюми, спиращи неприятна миризма. Антибактериалните компоненти предотвратяват ускореното разлагане на потта и стесняват каналите на потните жлези. Обичайният дезодорант трае 5-7 часа, което очевидно не е достатъчно.

Следователно днес антидоспирантните дезодоранти са често срещани, "работещи" за 24-48 часа.

В продажба има дезодоранти, които не съдържат аромати, например популярният шведски Dry-Dry. Действието им е насочено единствено към спиране на разграждането на изпотяване и временна неутрализация на потните жлези. Те са предназначени не само за аксиларните кухини, но и за стъпалата или дланите. На лицето не се използват;

Бръснете!

Активистите на феминистките движения все по-агитират да отказват да обръснат подмишниците, за да угодят на силния пол. Не знаем какво общо имат мъжете, но си струва да направим поне в името на собствената си хигиена.

Не е тайна, че на места, локализиращи повишена растителност, не само самата пот, но и бактериите й се разпространяват по-бързо и се разлагат.

Резултатът - изключително неприятна миризма, запушване на жлезите, възпалителни процеси. Може би еманципацията е добро нещо, но очевидно не е необходимо да се превръща в легла на микробите „за идея“;

Ограничете подправките

Харесвате ли гореща мексиканска или индийска кухня? Тогава трябва да знаете, че приемът на подправки в стомаха ви допринася за по-силно производство на топлинна енергия. И слънцето в същото време загрява тялото отвън. По този начин, прекомерната консумация на пикантни храни може да допринесе за отделянето на пот в излишък. Особено важно е да се откажете от пристрастяването си в страшния сезон на годината;

Алкохолът и кофеинът са врагове на телесната „сухота“

„Какво бихте направили, за да се потите по-малко?“ Понякога жените питат, отпивайки леден шоколад на плажа. Знаете ли, че алкохолът, влизащ в тялото ви, стимулира потните жлези? Ако се потите много и изпитвате сериозен дискомфорт от него, трябва да ограничите консумацията на алкохол.

Същото важи и за кофеиновите напитки. Изглежда, как чаша вкусна карамелена лате може да провокира изпотяване?

Много лесно! Кофеинът е един от най-силните природни стимуланти. Активира нервната система и стимулира изпотяването. Ето защо, ако наистина сте непоносими да ограничите консумацията на любимото си кафе, пийте го с лед, за да неутрализирате тази реакция;

Избирайте дрехите внимателно

Много може да се направи, за да се намали проявата на изпотяване, но без да ревизирате собствения си гардероб, всичките ви опити ще се провалят. Синтетичната материя предотвратява хидратацията на кожата и не й позволява да диша дори в студения сезон. Какво можем да кажем за летните горещини, когато тялото се нагрява допълнително от пареща слънчева светлина?

Между другото, всеки знае, че тъмните дрехи привличат топлина, така че също трябва да откажете да ги носите през лятото, дори ако те се състоят от памучен или ленен материал.

Как да се потим по-малко в юношеска възраст?

Хиперхидрозата в този период е доста подходяща и обяснима: първо, има сериозно хормонално преструктуриране и второ, младите хора преживяват много стрес, свързан с преходна възраст, учене, първи любовни преживявания. В този случай трябва да се опитате да бъдете по-малко нервни, защото при всяко емоционално разтърсване тялото започва отчаяно да се „защитава“, по-специално с помощта на прекомерно изпотяване.

Какво друго да правя?

Следвайте всички правила по-горе. И най-важното - не забравяйте за дезодорантите. Вярно, тук има важен нюанс: ако сте пропуснали времето да използвате повторно антиперспиранта и вече сте успели да се изпотите, първо трябва да измиете подмишниците си и едва след това отново да приложите продукта.

В противен случай ефектът ще бъде неприятен и неочакван: миризмата на пот се смесва с парфюм и възниква напълно непривлекателен „аромат“.

Сега знаете какво да правите, за да не „ударите лицето с мръсотия“, обърквайки хората около вас с миризмата на пот и мокрите следи по дрехите. И не забравяйте да се консултирате със специалист, ако проблемът с хиперхидрозата ви улови изненада!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.