Тайните на здравето на жените - смятаме, че менструалният цикъл е правилен

Обратно в училище, в урок по биология, учителка запознава момичетата с гинекологичните теми. Това е представено под формата на лесна информация за менструацията с описание на препарата за тяхното начало. По-късно и майките са свързани с поверителен разговор.

Затова момичетата до 13-годишна възраст вече са формирали повърхностна представа за менструацията. Въпреки това, предлагаме да прочетете информативна статия за здравето на жените. В него ще отговорим на въпроса какво е менструацията и как правилно да изчислим продължителността на цикъла на менструацията.

Какво е менструация?

Критични дни се наричат ​​кървене от матката, почистване от мембраната, течности и частици, които са се образували за изграждане на плода.

Продължителността на цикъла се счита за нормална, ако „тези дни“ започнаха в интервала от 21 до 35 дни. Средно 28 дни след началото на предишното кървене.

Процесът започва на 13-годишна възраст или по-късно. Това означава, че тялото е готово за зачеване и момичето е в състояние да роди и роди здраво дете.

По-ясно, детската възраст е започнала и момичето може да забременее. Сега всеки месец в организма се образува нова лигавица.

В средата на месечния цикъл яйчниците отделят зряла яйцеклетка - започва овулацията. Ако спермата я оплоди, тя се придвижва към мембраната и се фиксира в нея. Ако оплождането не е станало, започва менструацията. И сега е време да разберете как да изчислите месечния в календара. В крайна сметка „гостите“ могат да „слязат“ в неправилен момент и на грешно място. И трябва да сте подготвени за това. Купете подложки или тампони предварително.

Какво е овулация?

Това е процесът на освобождаване на яйцеклетката - най-голямата клетка в тялото от яйчника. След като е свободна, тя чака сперма и ако срещата не се проведе в рамките на 24 часа, тя умира.

Признаци на овулация:

  1. обилно прозрачно изхвърляне, в течно състояние;
  2. изтръпване или болка в яйчниците;
  3. повишена сексуална възбуда;
  4. подобряване на настроението;
  5. повишена активност и производителност;
  6. понижаване на базалната температура.

Как и защо да се определи овулацията?

За да гледате момента, използвайте тестовете за овулация или четете, като използвате женския календар. Тестовете показват 2 ленти, както и по време на бременност. И според календара 14 дни се отчитат от общия брой цикли. От кой ден трябва да се вземе предвид цикълът на менструацията и овулацията, ще опишем по-нататък. За добър пример вземете 2 месеца - септември и октомври и ние ще демонстрираме правилното изчисление за тях.

Пример за това как правилно да се изчисли цикълът на менструацията и овулацията

Месечно: От първия ден на менструацията през септември броим броя дни до първото кървене през октомври - това е цикъл.

Пример за овулация: да предположим първия ден от пристигането на "гостите" - 30 септември. Продължителността на цикъла е 28 дни. От 30 септември броим 14 дни предварително. Оказва се ден 15 - 14 октомври - денят на овулацията.

Защо да се има предвид:

  1. за определяне на бременността;
  2. за определяне на пола на детето;
  3. за контрацепция.

На този ден рискът от забременяване се увеличава драстично. Следователно проследяването ще помогне да се изпълни заветната мечта на двойки, които отдавна не са успели да се сдобият с бебе. Същото се отнася и за хората с безплодие.

Ако зачеването се случи в правилния ден, се прогнозира раждането на момче. Оплождане, настъпило след овулация - за момичето.

Ако не искате да забременеете, изключете сексуалния контакт в този ден или се предпазете правилно.

Предменструален синдром

Преди критичните дни хормоналната система на жената е нестабилна. Хормоните се увеличават и оказват особен ефект върху тялото.

По време на периода на ПМС са възможни следните симптоми:

  1. наддаване на тегло;
  2. главоболие и мигрена;
  3. безсъние;
  4. промени в настроението;
  5. депресия;
  6. агресия;
  7. подуване на млечните жлези.

Хората дори правят шеги, адресирани до момичета в такъв период. ПМС се сравнява с болестта, която искате да лекувате. В противен случай има шанс да напрягнете собствената си нервна система и да причините дискомфорт на околните.

Помнете коя дата „тези дни“ трябва да започне. 5 дни преди пристигането на "гостите" е по-добре да се откажат от кофеиновите напитки, алкохола, захарта, солта, тлъстите храни. Включете плодовете и зеленчуците в диетата си, спортувайте.

Нарушения на цикъла

Ако дългоочакваните „приятели“ закъсняват, това показва хормонални нарушения и неизправности в организма.

Нека да разберем какво влияе върху менструалния цикъл и защо се появяват нередности:

  • наличието на тежки инфекциозни заболявания;
  • увреждане на нервната система, причинено от чести стресове;
  • отравяне и радиация;
  • наследствена предразположеност;
  • лекарства, приемани по време на заболявания;
  • генитални заболявания инфекциозни или неинфекциозни;
  • заболявания на черния дроб, бъбреците, кръвта или белите дробове;
  • промяна на местоживеене, екология;
  • неправилно хранене;
  • затлъстяване;
  • рязко отслабване

Ако имате неуспех, обърнете внимание дали има проблеми в тялото, които са изброени. Забавянията са опасни за момичетата! Те могат да бъдат предшественици на извънматочна бременност, тумори в яйчниците или матката, развиваща се туберкулоза или наличие на мозъчен тумор.

Ето защо, ако има забавяне, научете се сами да го броите или посетете кабинета на гинеколога.

От кой ден се отчита забавянето на менструацията?

Забавянията възникват по различни причини, включително по време на бременност. Те са краткосрочни - от 2 до 10 дни и дългосрочни - от месец или повече. Забавянето трябва да се брои от първия ден на ново начало на менструацията, ако „гостите“ не са пристигнали на съответния номер - отбелязваме го късно. Няма нужда да се притеснявате и да се паникьосвате. Купете първо тест за бременност. Ако кървенето не е започнало след 10 дни - бягайте при гинеколога!

Гледайте внимателно сигналите на тялото си и се обличайте по-топло. Нека здравето ви винаги е силно!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.