Защо стомахът набъбва преди менструация: причини и методи за справяне с проблема

Всяка жена на фертилна възраст месечно се занимава с такова нещо като менструация. Щастливото малцинство не е запознато с проявите на предменструалния синдром, обаче значителен процент жени през този период изпитват промени в настроението, дърпащи болки или са изправени пред такова неприятно явление, когато стомахът е надут преди менструация.

В допълнение към физическото неудобство, това причинява сериозен психологически дискомфорт - закръгленото коремче не допринася за красотата на фигурата и това дава допълнителна мъка на момичето, което не е в най-доброто емоционално състояние, дори заради хормоналните изблици, характерни за тези дни. Но не се страхувайте: обикновено след период всичко отминава.

Причини за подуване на корема преди менструация

Еластичността на маточните мускули, физическата годност и индивидуалното тяло - всички тези фактори влияят дали стомахът на жената е надут преди менструация. В същото време степента на увеличаване на обема на корема може да бъде различна - за някой тя може да бъде едва забележима и да се усеща само когато се опитва да носи много плътно прилепнали дрехи, а някои жени забелязват значително закръглено коремче, което прави фигурата им сравнима с силуета на дама, която е в четвъртия месец от бременността , Забавената менструация най-често не се наблюдава.

Подуването на корема преди менструация може да бъде безобидно, макар и не много приятно и може да показва наличието на сериозни патологии в тялото на жената. Във всеки случай няма да е възможно независимо провеждане на висококачествена диагностика и установяване на причините. Ето защо в случай на дискомфорт, който се проявява както по време на менструация, така и в предменструалния период, трябва да се консултирате с гинеколог.

Защо стомахът набъбва преди менструация? Експертите идентифицират шест основни причини, които могат да причинят това явление, включително:

  1. Бременност. Комбинация от два фактора: забавяне на менструацията, пулс в стомаха, може да показва, че е настъпила бременност. Това може да се провери с помощта на специални тестове - те се продават във всяка аптека. Ако тестът е положителен и в същото време жената изпитва болка - това може да показва заплаха от аборт или други патологии. Както и да е, когато видите два дългоочаквани ленти на теста или когато стомахът ви е надут и няма менструация, не бива да отлагате посещението в предродилната клиника.
  2. Овулацията. Болката в комбинация с подуване може да е признак на овулация. Мнозина се интересуват от въпроса колко дни преди менструация стомахът е надут. В този случай такива явления се наблюдават приблизително 10-14 дни преди очакваната дата на началото на менструацията. При около половината от момичетата издуването и дискомфортът в предменструалния период се свързват именно с освобождаването на яйцеклетката и процеса на нейното придвижване към матката. Ако диагнозата разкри точно тази причина за подуване на корема, тогава можете да спрете симптомите с спазмолитици. След началото на менструацията проблемите ще изчезнат сами.
  3. Хормонални промени. Това е съвсем нормално. Хормоните помагат да се подготви организмът за възможна бременност, дори и да го няма и няма забавяне. Под тяхното влияние ендометриумът расте с кръвоносните си съдове в матката, които набъбват и стават по-меки.
  4. Храносмилателните разстройства са друга причина, поради която стомахът се подува по време на менструацията. Притокът на кръв към придатъците и самата матка, който се случва по време на подготвителния период на организма за менструация, също може да засегне червата, причинявайки неизправности в храносмилателния процес, включително това може да причини повишено образуване на газове
  5. Подпухналост. Организмът очаква, че в периода на менструация ще има значителна загуба на кръв, а с нея и някои микроелементи и соли ще се загубят, следователно, като се подготвят за това време, се задържа допълнителна течност. Паралелно с това производството на хормона се увеличава значително, което намалява честотата на уриниране с няколко дни. Всичко това е отговорът на въпроса защо стомахът се надува по време на менструацията. Интересен факт обаче е, че благодарение на това свойство на тялото жените са много по-добри от мъжете, които търпят загуба на кръв.
  6. Тумор или друга патология. Подуване и болка в комбинация с подуване на корема могат да бъдат признак за появата на тумори или патологични промени в тялото. Най-често този симптом придружава гинекологични заболявания, често заедно със забавяне на менструацията, но в някои случаи може да показва патологии на бъбреците или черния дроб, както и проблеми със стомашно-чревния тракт.

Всяка жена не трябва да се страхува от ситуация, когато стомахът й е надут преди менструация, без значение колко дни преди да се появят.

Но трябва да се помни, че следните признаци се появяват малко преди планираната начална дата за менструация:

  • внезапна треска;
  • засилваща се болка;
  • подуване на краката;
  • повръщане.

Също така си струва да проверите дали стомахът е надут след менструация.

Съвети за подуване на корема

Ако подуването на корема не е свързано с бременност или някакво заболяване, тогава този неприятен симптом изчезва от само себе си след началото на менструацията. В повечето случаи за нормализиране на ситуацията е достатъчно просто да страдате няколко дни.

Ако една жена не е бременна и не страда от патологични промени в организма, това може да бъде много неприятен предменструален синдром за нея, когато стомахът й е надут преди менструация, какво казват експертите в тази ситуация.

Най-често те препоръчват:

  • приемайте калий, магнезий и витамини от група В. Те ще помогнат да се отървете от раздразнителността, плачността и нервността, характерни за ПМС, както и да подобрите функцията на червата;
  • отвара от лайка също влияе благоприятно на чревната подвижност и освен това има диуретичен ефект, като помага на тялото да се отърве от излишната течност;
  • за да улесните работата на червата си с диета. Препоръчително е диетата да се състои от проста храна, която се усвоява лесно. Препоръчва се също така храните, които могат да причинят прекомерно производство на газове, като бобови растения и зеле, да бъдат изключени от диетата. Ако няма желание да откажете вредните деликатеси и да преминете към здравословна диета, тогава е достатъчно да спазвате щадяща диета 7-10 дни преди началото на менструацията и да спрете след началото им;
  • количеството консумирани пушени меса и солени храни трябва да бъде ограничено. Продукти като пушена риба, крекери или чипс не са полезни за тялото. Те се усвояват трудно, в допълнение, поради тях излишната течност се задържа в организма. Понякога можете да си позволите тази храна, обаче, не трябва да злоупотребявате с такива продукти, особено преди менструация;
  • след пиене на бира, вино, газирани напитки, както и кафе, също може да се появи подуване на корема, тези напитки също трябва да се избягват, ако е възможно;
  • Предпочитайте удобни ежедневни дрехи. Той не само ще помогне да скриете временно закръгления корем, но и няма да упражнява допълнителен натиск върху матката и придатъци, което означава, че ще има по-малко болка преди и по време на менструацията;
  • укрепване на коремните мускули. Редовната физическа активност ще бъде полезна за формирането на мускулния скелет, включително в корема. Можете да се запишете за фитнес клуб или да упражнявате у дома - можете просто да разклатите пресата или да тренирате всички мускулни групи изчерпателно. Това ще помогне не само за подобряване на фигурата, но и ще бъде полезно за целия организъм като цяло - чрез укрепване на коремните мускули можете да се отървете от подуването на корема, ако подуването на матката стане причина или значително да намалите проявите на този симптом. Но си струва да спортувате редовно, а не няколко дни преди менструацията.

По този начин подуването на корема преди менструация е неприятно явление, но най-често не е опасно. За някои се наблюдава непрекъснато, за други - периодично. Най-често след началото на менструацията проблемите отминават сами. Важно е да се установи причината възможно най-точно, за да сме сигурни, че няма проблеми. Ако в същото време има забавяне на менструацията, трябва да се консултирате с лекар.

Освен това е полезно за всяка жена не само да знае защо стомахът й е надут по време на менструацията, но и да се запознае с някои препоръки, за да не се страхува, че това ще се случи отново.

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.