Опъната вагина: нормална или ненормална?

Притесненията за състоянието на влагалището са естествени за мъжете и жените, защото говорим за най-важните неща: физическото здраве и комфорта с интимността, което означава за силата на семейството или силата на връзката.

Причини за проблема

Опъната вагина е една от най-честите причини за жените да имат интимни проблеми.

Въпреки физиологичното естество, това състояние обикновено се класифицира като проблемно. Съществува обаче противоположно явление, когато вагината е по природа или поради същата физиология е твърде малка. Във всеки случай има начини за успешно разрешаване на ситуацията.

Как да разбера, че вагината е опъната? Човек може да почувства това, ако пенисът в изправено положение се движи прекалено свободно във влагалището, без да докосва крайните и страничните области на вагината.

Признаци на опъната вагина могат да бъдат известни на жената. Ако например санитарен тампон след секс или раждане влезе във влагалището твърде лесно, въпреки че това не се е случвало преди, тогава има признаци на навяхване. Най-удължената влагалище с косион е толкова слабо захващане на пениса, че се чуват характерни мигащи звуци и е изключително трудно за партньорите да постигнат освобождаване от отговорност.

Причините за разтягане на вагиналните стени са следните:

  1. Раждане на дете, по време на което мускулите са силно разтегнати, а в някои случаи тежко нараняват, след което е трудно да ги върнете в тонус;
  2. Често интензивен секс, често използвайки подходящи аксесоари.

При раждане разтягането на влагалището е толкова силно, че надвишава седем или дори осем пъти антенаталната честота. След раждането на детето мускулите се възпрепятстват да се върнат в нормалното си състояние чрез деформацията си, липсата на тонус, нарушените метаболитни процеси. Ако партньорът има малък или среден пенис, това може да бъде истински проблем за двойката.

Въпреки това има напълно противоположен проблем: твърде тясна вагина или къса вагина. Важно е да не бъркате неподготвеността на жената за сексуална близост с физиологична (анатомична) характеристика. Така че, еректираният пенис трудно ще проникне във влагалището, ако не е достатъчно навлажнен.

Това може да се случи в два случая:

  • Една жена не изпитва сексуално влечение (или мъж не предприема необходимите действия, за да настрои партньора към подходящото настроение);
  • След заболяването има гинекологични проблеми, например вулвовагинит, придружен от суха лигавица и свиване на мускулите на вулвата.

Внимателният мъж няма да донесе болка на партньор. Той трябва да знае как да опъне тясна вагина и да подготви неопитна жена за сексуален контакт. Трябва обаче да се вземе предвид фактът, че дълбочината на влагалището може да намалее след раждането, което се обяснява с пропускането на матката. Проникването дълбоко в женското тяло в този случай също е трудно.

Стеснената вагина е не по-малко неприятен проблем от продължителния: по време и след коалицията партньорът ще почувства силна болка и няма да може да се наслади на близостта на двойката.

Какво да направите, ако вагината е опъната

Важно е да се разбере, че концепцията за опъната вагина е доста произволна. Факт е, че механизмът на подготовка за полов акт при мъже и жени е подобен: тъканите се пълнят с кръв, след което гениталиите се разширяват. В отпуснато състояние стените на влагалището са в контакт, а шийката на матката е близо до входа. Когато една жена е възбудена, шийката на матката се придвижва по-дълбоко в корема, а влагалището става по-широко и по-дълго - точно като мъжкия генитален орган.

Следователно една по-дълбока вагина, когато се вълнува, става още по-дълбока. В допълнение, стените му са много гъвкави, което ви позволява да вземете пениса с почти всякакъв размер поради естественото разтягане. Усещанията от секса при жените са различни и те се обясняват с физиологичната норма.

Следващата информация ще покаже колко можете да опънете вагината по естествен път без патологично отклонение:

  1. Ако поставите еректиран пенис в неподготвена вагина, жената ще почувства болка, защото размерът на влагалището в този случай е малък - дълбочината е не повече от 10 см, диаметър не повече от 3 см;
  2. В състояние на възбуда партньорът, напротив, ще изпита приятни усещания след проникване, тъй като влагалището ще се увеличи, дълбочината му ще достигне 15 см, а диаметърът му - до 6 см.

Опъната вагина след раждане или чести секс има други размери: дълбочина до 23 см, диаметър до 8 см. Тук вече можем да говорим за проблемната ситуация. Добрата новина е, че има начини за разрешаването му.

Кегел упражнения

Най-ефективният начин да върнете разтегнатите вагинални мускули в нормално състояние е гимнастиката на Кегел. Това е специален набор от упражнения, насочени към възстановяване на еластичността на интимните мускули и укрепване на опънатите мускули на тазовото дъно.

В допълнение към факта, че гимнастиката връща нормалния размер и еластичност на влагалището, този метод има и други полезни свойства, които са важни за здравето на жените:

  • предотвратяване на свързана с възрастта инконтиненция на урина;
  • предотвратяване на пролапса на вътрешните органи;
  • тренировка на мускулите преди раждането, за да се улесни процесът на раждане;
  • предотвратяване на следродилна мускулна дистрофия.

По този начин, овладявайки гимнастиката, можете да стегнете отпуснатите мускули на влагалището, подобрявайки качеството на интимността.

Пластична хирургия

По-малко популярен е такъв метод като пластично стесняване на стените на вагината. Разбира се, възможно е да се намали диаметърът на входа във влагалището, но това се прави в крайни случаи, като правило, по медицински причини след раждане или в случай на вродена патология.

Корекцията ви позволява да придадете на вагината естествена анатомична форма и следователно да спасите жената от психологически и физически дискомфорт.

Домашни методи

За да възстановите тонуса на мускулите на влагалището и да намалите тяхното разтягане, можете да използвате някои упражнения. Не е необходимо да ги правите всички, въпреки че при интензивни тренировки ефектът ще дойде по-бързо.

Достатъчно е да овладеете 2-3 дози, но използвайте от 3-4 пъти на ден:

  1. Бавно се редувайте, след което отпуснете опънатите вагинални стени със закъснение в притиснатото положение за 5-10 секунди (10 до 30 повторения на ден);
  2. Обратният ефект: да стискате / отпускате мускулите възможно най-бързо, докато не почувствате пълна умора;
  3. Упражнение, наречено "асансьор", включва постепенно увеличаване на интензивността на притискане на интимните мускули от най-слабите до максимално възможните. Ако успеете да „задвижите шест етажа“ (на всеки етап, задържайки интензивността на мускулната скоба за 5 секунди), това е много добре. Стигайки до "горния етаж", човек също трябва да "слиза" последователно, постепенно разхлабвайки скобите;
  4. Последното упражнение наподобява опити със средна, а след това и максимална мускулна скоба. Натискането е полезно не само за мускулите на тазовото дъно и вагината, но и за пресата.

Можете да изпълнявате упражнения, докато лежите и стоите. Това ви позволява да тренирате не само у дома, но и, например, по пътя за работа.

Как да разтегнем вагината

Възможно ли е да се разтегне влагалището от природата не твърде дълбоко или прекалено тясно? Ако не говорим за патология, тогава мускулното напрежение възниква естествено с началото на сексуалната активност. Опитен и внимателен партньор знае как да разтегне входа на влагалището, за да не навреди на неопитното момиче и да я подготви за интимност.

Разтягането на мускулите на влагалището обаче е важно не само за удоволствие. Препоръчително е да направите това преди раждането, за да избегнете разкъсвания и дълъг период на възстановяване. Как да разтегнем вагината в този случай?

С помощта на ежедневния масаж, който трябва да се извършва от средата на втория триместър, тоест от около 20-та седмица на бременността. Ако матката е в добра форма и съществува заплаха от преждевременно раждане, тогава подготовката трябва да бъде отложена поне до 36-та седмица от бременността.

Как да разтегнем мускулите на влагалището:

  • загрейте тялото във вана или душ;
  • нанесете козметично масло върху пръстите;
  • заемете удобна поза: или легнете с разтворени крака, или поставете единия крак отстрани на банята;
  • масажирайте входа във влагалището и вагината отвътре, натискайки се по стените и се движете по обиколката;
  • особено внимателно проучете зоната, която е най-близо до ануса (именно тук поради високото налягане лекарите най-често трябва да зашиват сълзи при раждане).

След като овладеете кръговия масаж на влагалището, трябва да продължите по-далеч, да направите тъканите още по-еластични. Как да опънете стените на вагината? Първо научете как да се отпуснете. Второ, след кръгов масаж с пръсти, разтегнете плътта в различни посоки, като постепенно увеличавате интензивността.

Предотвратяване на разтягане на стените на влагалището

Предотвратяването на вагинални мускулни навяхвания се постига изключително чрез редовното им обучение. Това може да бъде набор от упражнения за компресия / релаксация или гимнастика Кегел, при която опънатата вагина се стеснява.

Има обаче и друг начин: използването на вагинални симулатори. Те приличат на топки, които трябва внимателно да се поставят във влагалището и да се държат здраво от интимните мускули. Режимът на обучение също трябва да се основава на редуващи се компресия / релаксация.

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Посетителите на уебсайта не трябва да ги използват като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на лекуващия ви лекар.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.