СПА процедури - отпуснете тялото и душата си

За да бъдете винаги красиви, трябва постоянно да се грижите за себе си. Но как да се отървете от последствията от тежките работни дни? Можете да прочетете книга или да се поразходите в парка, или можете да отидете в салон за красота за сесия от спа процедури. Какви са тези процедури и какъв ефект имат върху тялото ни.

Малко „теория“

Като начало, SPA не е новообразно козметично движение, което се появява през последните години. Ако се задълбочите в историята, можете да намерите следи от подобни процедури в древна Гърция или Египет. Още в онези древни времена жените използвали водни процедури, за да запазят красотата и младостта си.

Днес можете да се отпуснете с помощта на водни процедури в почти всеки салон за красота, който уважава себе си, а цената на тази процедура не е твърде висока.

Най-интересното: днес абсолютно не е необходимо да се ходи на час при лекар преди да посетите спа център, тъй като учените по света отдавна доказаха, че подобни релаксиращи водни процедури са показани на почти всички.

И преди да преминем към изброяване на възможните видове спа процедури в салони или у дома, нека да видим какви са интересните релаксиращи процедури в света:

  • Ломи ломи. Тази процедура е много популярна на Хаваите. Тук можете да се отпуснете с красива полинезийска музика и умел маслен масаж. Такава процедура трае около три часа;
  • Lulur. Този тип СПА произход е от Индонезия и включва доста широк спектър от разнообразни масажи и обгръщания на тялото. По време на сесиите се използва есмин от жасмин, както и специални комплекти от индонезийски подправки и билки. Е, апотеозата на всяка сесия е невероятна вана с листенца от роза. Наистина кралско забавление!
  • Тайландски масаж. Този тип масаж се различава от останалите по това, че ефектът върху някои точки на тялото с помощта на лактите и коленете, а не на дланите. Е, разбира се, професионализмът на майстора играе роля, защото всички те учат и усъвършенстват уменията си с годините.

И това не е пълен списък с интересни спа процедури, които съществуват в света. И между другото, много от тях са доста популярни в нашите домашни салони, просто трябва да търсите. А сега нека поговорим за това как да подредите собствените си СПА процедури у дома.

СПА процедури за тяло

За да се отпуснете в полза на тялото и душата, трябва внимателно да се подготвите за сесия на СПА терапия. Първо, не забравяйте да вземете няколко приятни мелодии, които могат да ви развеселят, като същевременно създавате спокойна атмосфера. Второ, почистете банята.

Трябва да ви е удобно и абсолютно не трябва да се притеснявате от факта, че леген, който е свободно поставен върху пералня, може да падне върху главата ви. Не забравяйте и за свещите. Като цяло трябва да направите всичко, за да направите ситуацията възможно най-релаксираща.

Сега за самите процедури. Ако решите да ги повтаряте периодично, най-добре е да започнете с редовни бани, в които трябва да добавите малко морска сол. Препоръчваме да събирате вана през душ кабина. Така в стаята ще има много пара, което ще създаде лесен ефект на сдвояване. И също е много полезно за нашето тяло.

След няколко вани с морска сол можете да започнете да добавяте малко количество етерични масла. Изборът им се основава на лични предпочитания и лечебни свойства на всяко отделно масло. И още нещо: не трябва да смесвате няколко вида етерични масла във вода.

Най-добре е да направите с почивка от няколко дни, две вани с добавяне на различни масла. Тази предпазна мярка се дължи на факта, че ефектът от различните масла може да е обратният, което означава, че няма да получите положителен резултат.

Домашните спа процедури за тялото включват ексфолианти. Най-популярният скраб може да се счита за смес от половин чаша морска сол и една супена лъжица зехтин. Разбъркайте старателно изброените съставки и ги нанесете върху тялото с масажни движения.

След пет минути можете да измиете продукта от тялото с топла вода. Приятен бонус на този инструмент е премахването на излишната течност от тялото. А това означава, че прилагайки подобно скраб систематично, можете да отслабнете.

Характеристики на СПА процедури за лице

Преди да пристъпите директно към самата процедура, не забравяйте да изплакнете цялата козметика. Но за да попаднат всички активни компоненти в дълбоките слоеве на кожата, можете малко да я запарите. За парна баня ще ви трябва няколко капки масло от лавандула и розмарин.

Добавете няколко капки от тези етерични масла във вряща вода и оставете да се вари за около петнадесет до двадесет минути. След това можете да продължите със самата процедура на пара.

Внимание: в никакъв случай не трябва да държите лицето си под твърде гореща пара. Така можете да изгорите лицето си, което не може да завърши положително, всяко изгаряне много дълго и болезнено излиза от кожата на лицето.

Е, последният етап от нашата спа сесия ще бъде процедура за механичен пилинг за лицето. Ако не искате да използвате магазин ексфолиращи продукти за него, тогава можем да ви предложим домашен аналог.

За да го направите, смесете супена лъжица прясно смляно кафе и чаена лъжичка мед. Всичко това трябва да бъде добре смесено и нанесено с нежни масажни движения. След нанасяне трябва да оставите скраба върху кожата за три до четири минути. Измийте продукта с обикновена топла вода.

СПА процедури за ръце

Не се нуждаете от много време или усилия, за да се грижите за ръцете си. Всичко, от което се нуждаете, е три до четири минути свободно време и желанието се грижи за своите химикалки. За да поддържате кожата си равномерна и гладка, можете да използвате този скраб: смесете супена лъжица морска сол, една капка масло от чаено дърво и супена лъжица кокосово (или зехтин) масло.

Всичко това се смесва и се нанася върху ръцете. По време на нанасяне не забравяйте да масажирате кожата, като по този начин продуктът ще може да проникне добре в най-дълбоките слоеве на епидермиса. Изплакнете продукта с топла вода.

Характеристики на СПА процедури за крака

Правейки релаксиращи вани за крака си заслужава нощта, така че всяка клетка да може да си почине и да се отпусне. За процедурата ще ви трябва сол и крем за крака. За начало измийте добре краката си под течаща вода със сапун. След това изтеглете малко вода в леген и добавете две до три супени лъжици морска сол. Накиснете краката в подобна вана за около двадесет минути.

След това старателно избършете кожата и я намажете с крем. Ако имате прости памучни чорапи, можете да ги носите за една нощ. Ако такъв чар не се намери в гардероба ви, можете просто да седнете около половин час. Това време ще бъде достатъчно, за да попие крема в кожата.

Характеристики на СПА процедури за коса

Релаксиращият масаж е полезен и за косата. Всичко, от което се нуждаете за това: масло за коса, шампоан и балсам. Трябва да започнете да миете косата с нежен масаж на скалпа. За целта изстискайте малко количество масло върху ръцете си и масажирайте корените.

По този начин възстановявате кръвообращението и насищате всяка кожна клетка с кислород. Измийте маслото и нанесете шампоан. И за да завършите измиването на главата трябва да бъде прилагането на балсама.

Както можете да видите, SPA е възможност да отпуснете тялото и душата си след тежка работна седмица. Отпуснете се, подхранвайте кожата си с всякакви витамини и минерали и бъдете щастливи!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.