Да се ​​научиш да изглеждаш по-млад от твоята възраст

В продължение на милиони години хората се опитват да разгадаят тайните на красотата. В крайна сметка би било толкова готино да имаш инструмент, който да помогне да изглеждаш по-млад на всяка възраст. Науката не стои неподвижно и днес има огромен брой тайни и начини, които ще помогнат да се скрият някои недостатъци и да се подчертаят предимствата.

За първи път една жена се замисля по въпроса с подмладяването на 30-годишна възраст и колкото по-възрастна е, толкова по-спешен става проблемът.

Препоръки как да изглеждате по-млади?

Много е важно всеки представител на по-слабия пол да изпитва самочувствие, което е в основата на самочувствието. Днес има няколко доказани начина за измама с възрастта. Друг важен момент, който си струва да се спомене, е познаването на мярката, тъй като твърде „младите“ дами изглеждат най-малко нелепо.

Както мнозина казват, „очите са огледалото на душата“, така че ще започнем с тях. Всичко може да се прочете по женски поглед: натрупан опит, проблеми, страхове и, разбира се, възраст. Да се ​​върнете към младежкото безгрижие не се получава, но тук да не се мръщите, да не спускате очи и поне от време на време всеки може да се усмихне. Ако е твърде трудно да се направи веднага, започнете с тренировка пред огледалото.

Също толкова важен аспект е състоянието на кожата. Трябва да започнете да го наблюдавате преди 35-годишна възраст. В козметичния арсенал трябва да има средства за основна грижа и почистване на кожата. Изберете крем против стареене за себе си, тъй като проблемът е най-добре предотвратен, а не елиминиран.

За да се справите с първите кожни проблеми, използвайте нежен пилинг, тъй като е много важно да премахнете старите клетки. Такива процедури ще помогнат за активиране на процеса на обновяване на клетките и увеличаване на потока на кислород. При козметичните грижи е важно да се знае мярката, тъй като прекомерността може да доведе до обратния процес.

Използвайте и продукти за грижа за косата. Използвайте различни козметични процедури у дома. Например, можете да прекарате ежедневен контрастен масаж.

Друга ефективна процедура е триенето с кубчета лед, но не повече от минута. Не забравяйте за витаминните маски, които подхранват и овлажняват кожата. От голямо значение за състоянието и външния вид на кожата е водният баланс, така че трябва да пиете поне 1,5 литра течност дневно.

За да знаете как да изглеждате млади на 35, 40 и 50, си струва да наблюдавате кожата си и на чист въздух - пазете се от слънцето. Забравете за дъбените легла и дългите разходки без никаква защита. Редовното действие на UV лъчите изсушава кожата, което значително влияе върху производството на колаген. Когато излизате с активно слънце, използвайте специален крем.

Други правила, които ще помогнат да изглеждате млади и след 40, и след 50:

  • Sleep. Не само тялото и тялото се нуждаят от мир, но и кожата. По време на сън клетките се възстановяват и се успокояват. Ако не спите измерено 8 часа, след няколко дни ще видите как лицето ще се втвърди, ще стане по-уморено и старо;
  • Ел. Важно е диетата да е изпълнена с витамини, така че не забравяйте за пресни зеленчуци и плодове. От голямо значение е омега 3 и 6 мастни киселини. Ето защо, яжте морска риба редовно;
  • Отървете се от лошите навици. Пушенето, алкохолът са основните противници на младостта. Лошите навици засягат предимно кожата, която става скучна и суха;
  • Лазер, ботокс и пластмаса. Първо, това е доста скъпо удоволствие и второ, ефектът понякога се оказва напълно неочакван, но не е възможно да върнете нещо.

Работа върху външния вид

Първият враг на жената е с наднормено тегло. Доказано е, че всеки 5 кг се добавя към цифрата в паспорта за 5 години. Разработете правило за себе си - отделяйте няколко часа на спорт 3 пъти седмично. Изберете посока, която ще бъде забавна. Опитайте се да се разхождате на чист въздух, не използвайте асансьора и т.н.

Много жени съветват да правите йога, тъй като това е посоката, която ви позволява да отслабнете, да увеличите гъвкавостта и да поддържате тонуса на цялото тяло. Звезди от шоубизнеса особено обичат този спорт. Избирайки йога, можете да изглеждате по-млади дори на 50.

От голямо значение за възприемането на жените е прическата и цвета на косата. Колкото по-голям е номерът в паспорта, толкова по-ярък е сянката, която трябва да изберете. Това не означава, че като се промените в блондинка, отново ще станете 18-годишен. Що се отнася до прическите, по този въпрос има твърде много дебати.

Някои хора казват, че след 40 години трябва да подстрижете късата си коса, други са сигурни, напротив, дългата коса ще ви помогне да скриете възрастта. Затова най-добрата препоръка в този случай е да направите прическа, която харесвате.

Консултирайте се със специалист, който ще ви помогне да изберете идеалната опция. Друга тайна, която ще помогне за подмладяване, е да направите бретон. Важно е да не го сресвате и увивате.

Сега нека се съсредоточим върху правилата на грима, за да изглеждате по-млади:

  • Без експерименти и ярки цветове. Наситените цветове, за разлика от тях, увеличават възрастта;
  • Най-добре е да изберете естествени, пастелни нюанси. Използвайте пудра, сенки, но оставете основата за специални случаи;
  • Не забравяйте да се грижите за устните си. Храненето и хидратацията на тази част от лицето са много важни;
  • Веждите са важен аспект при коригирането на възрастта. Правилно подбраната форма ще ви помогне да освежите лицето и да подобрите грима. Изхвърлете твърде тънките и дебели опции;
  • Коректорът е съществен елемент в чантата за грим на всяка жена. Важно е да можете да го приложите правилно: сложете малко върху вътрешните ъгли на очите и носа. Такива манипулации ще освежат и подмладят лицето;
  • Използвайте руж, за да помогнете за акцент и освежаване. Основното е да изберете правилния нюанс;
  • Фокусирайте се върху миглите. С напредване на възрастта те стават по-слаби и по-тънки, така че използвайте трикове, за да ги направите визуално дебели и обемни.

Как да се обличаш, за да изглеждаш по-млад?

Много е важно да се научите как правилно да подбирате и комбинирате дрехи, за да скриете недостатъците и да подчертаете предимствата.

Основните препоръки за избор на дрехи, които могат да се използват както на 30, така и на 50 години:

  • Дайте предпочитание на светли нюанси, например бежово, млечно и т.н. Всякакви тъмни цветове добавят години;
  • Добавете ярки цветове. Жените на всяка възраст се препоръчват да имат цветни шалове в гардероба си, различни аксесоари, които ще помогнат за украса и разнообразяване на външния вид;
  • Подчертайте добродетелите. Ако имате красива талия, значи е грях да не се хвалите с това. Разбира се, за жени на възраст забранени опции са дълбоко деколте, прекомерно мини и др .;
  • Нещото, което със сигурност трябва да бъде в гардероба на всяка жена на възраст, са класически панталони. Ако ги комбинирате с пета, можете да изглеждате по-стройни;
  • Любимите дънки на всеки могат да се носят на всяка възраст. Дайте предпочитание на монофоничните опции, които ще седят на фигурата. Разбира се, без кристали, ивици или дупки;
  • Изберете поли до средата на коляното. Можете да си позволите не само класически опции, но и ефирни, летящи поли;
  • Използвайте коригиращо бельо, което ще даде на фигурата ясни очертания;
  • Изберете висококачествени аксесоари, но трябва да са малко. Солидността е важна, така че е по-добре да си купите някои, но скъпи добри неща.

Следвайки тези препоръки, можете да изберете правилния гардероб за себе си, който ще ви помогне да станете по-млади.

Възрастта не е пречка

На всяка възраст можете да бъдете красиви и женствени, защото, най-важното, това е състояние на духа. Именно оттам се появява невидимата за човека светлина, която се отразява както във външния вид, така и във възприятието на другите.

Без значение на колко години, колко важно се чувствате. Обсъдените по-горе правила и препоръки ще ви помогнат лесно да постигнете целта си.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.