Dimples на папата: как да се отървем от остър проблем?

Много жени са изправени пред ситуация, в която на папата се появяват кухини или трапчинки. За някой такъв естетически проблем е много труден за решаване. Ямките се появяват като ефекти на целулит, в резултат на неуспешна операция или са причинени от структурни особености на задните части.

Може да бъде доста трудно да се отървете от последствията от такива причини.Има много упражнения за укрепване на задните части. Те помагат да изпомпва задника, правейки го по-заоблен.

Откъде идват ямите на папата

Ямките често се появяват при жени, които седят много. Те могат да бъдат коригирани с антицелулитен масаж. Освен това са създадени много упражнения, които помагат да се изпомпва задника.

Заслужава да се отбележи, че коритата са нормална част от всяка „пета точка“ на обикновен човек. Всеки ги има: мъже и жени, деца, възрастни хора. За да разберете как да премахнете трапчинките на папата, трябва да разберете защо те се забелязват на някой повече, но те изобщо не притесняват никого.

Красивите, прилепнали дупета изглеждат по-секси при всеки човек, независимо от пола. Провисналата или хлътнала плячка може да развали и най-стройната фигура. Ако обаче стегнете мускулите си с редовни упражнения, да се отървете от проблема ще бъде само въпрос на време.

Откъде идват трапчинките на папата? Те се появяват в резултат на отлагането на мазнини около определени области на задните части. При тънките хора те не се забелязват, тъй като подкожната клетка се разпределя равномерно под цялата повърхност на кожата на задните части. Ако дебелината на слоя се увеличи, депресиите стават по-отчетливи - те имат много по-малко мазнини. Основните причини за трапчинките на папата:

  • наследствена предразположеност;
  • целулит;
  • травма или операция.

С "лоша" наследственост си струва да започнете да се занимавате със специални упражнения и ямката ще изчезне, а задните части ще придобият идеални форми. Освен това целулитът може бързо да се премахне с козметични процедури.

Възможно ли е да "помпате" трапчинките?

Какво означават трапчинките на папата? Човешкото тяло е толкова индивидуално, че трапчинките на папата могат да бъдат забележими както при тънките, така и подпухнали дами. Въпреки това, дори при нормална физика, този проблем се проявява доста често.

Медицински специалисти и многобройни статистически проучвания могат да открият доста причини за появата на трапчинки на папата при жените:

  • хормонални промени;
  • лоши навици;
  • наднормено тегло;
  • недостатъчен прием на течности;
  • неправилно хранене.

Много жени също смятат, че трапчинките над плячката (в долната част на гърба) изглеждат неестетични или дори отблъскващи. Въпреки това, всеки мъж ще каже, че такава пикантна функция придава на женската фигура особен чар.

Посещение на козметичката

Списъкът на почти всеки модерен салон за красота включва няколко процедури, предназначени да коригират формата на дупето. Най-ефективните от тях:

  1. Мезотерапия. Малко количество витаминен коктейл се въвежда в конкретна област на дупето. Често се използват и лекарства за изгаряне на мазнини. Това ви позволява да подобрите състоянието на кожата и да стегнете дупето. Процедурата е доста ефективна и безболезнена. Първите подобрения са видими след една-единствена процедура. За да получите максимален резултат, струва си да преминете 3-5 сесии.
  2. Вакуум масаж. За процедурата се използва специална банка или медицинско оборудване. Масажът с банки се извършва ръчно, хардуерно - с помощта на дюза, свързана със специална помпа. За да постигнете положителен ефект, изработете цялата проблемна област. Ако малките съдове са разположени близо до кожата, може да се появи синина.
  3. Липофилинг. Трансплантацията на подкожна тъкан от "собствени запаси" е едно от ефективните решения на този проблем. Процедурата е от полза, тъй като външните обеми се намаляват и трапчините изчезват.
  4. Подкожна армировка. Използвайки специални нишки под кожата на проблемно място, хирургът оформя рамката. Благодарение на тази процедура, формата на дупето се регулира лесно.Кожата се опъва по време на операцията и след месец резултатите само се подобряват.
  5. Контурна пластмаса. За запълване на хралупите се използват специални пълнители - пълнители. Повечето от тях се базират на хиалуронова киселина. С течение на времето киселината се разтваря, така че след година операцията се повтаря.

Много момичета с тънка кожа са загрижени за трапчинките над задните части (в долната част на гърба). Въпреки това, такъв "недостатък" прави талията по-привлекателна, всеки мъж ще потвърди това.

В някои козметични клиники лекарят предлага ендопротезиране за решаване на проблема с хралупите в папата. Силиконовите импланти се поставят под кожата на задните части. Операцията се извършва от квалифициран специалист, като преди процедурата пациентът преминава специално обучение.

За да се справите с проблема с кухини на задните части, трябва да се вземат предвид домашните лекове. Струва си да се разгледат няколко популярни метода, за да разберете какви упражнения да изпълнявате, за да премахнете трапчинките на папата.

Упражнения на дупето

Можете също така да променяте формата на свещениците сами, без да напускате дома си - ако редовно правите правилно подбрани упражнения. Благодарение на ежедневните дейности свещеникът придобива по-закръглена форма и ямите престават да бъдат забележими.

Има много популярни начини за изпомпване на трапчинки върху папата:

  1. Качете се на гърба си с ръцете по тялото. Свийте краката си в коленете и сложете краката си. Повдигнете таза до възможно най-високо положение, без да сваляте раменете си от пода. След няколко секунди спуснете краката си. Упражнението се изпълнява 10-15 пъти по 3 комплекта.
  2. От легнало положение (както в предишното упражнение) хвърлете десния крак вляво. След това, възможно най-скоро започнете да повдигате и спускате таза. Задните части не трябва да докосват пода. Упражнението се изпълнява 15 пъти за всеки крак.
  3. Легнете по корем. Дръжте краката си заедно, сложете ръцете си под брадичката. Бавно огънете краката си, опитайте се да докоснете свещениците с петите. В това положение трябва да останете 20-30 секунди. Необходимо е да се извършат 30-50 такива повторения.
  4. Седнете на пода. Краката събрани и изпънати напред. Изправете гърба си. Поставете ръцете си на кръста. На седалището се придвижвайте напред с 3 м. След това е необходимо да се върнете в изходна позиция по същия начин, едва сега, движейки се назад. Изпълнете 3-5 подхода.
  5. Стани близо до стола. Ръцете почиват на гърба. Върнете десния крак обратно, доколкото е възможно, след което го върнете на мястото си. За всеки крак направете 20 удара.

Вече след месец свещеникът ще придобие по-закръглена форма, ще стане годен и привлекателен. Бедрата също забележимо ще намалеят.

Как да направите правилния избор?

За да изберете правилния метод, как да се отървете от трапчинките на папата, трябва внимателно да следите здравето си. Ето защо е необходимо медицинско наблюдение при избора на някой от предложените методи.

Освен това си струва да обърнете внимание на здравословните проблеми, лечението на настинки навреме - те могат да се превърнат в сериозна пречка за постигане на целта.

Най-ефективната е комбинация от салонни процедури и редовни упражнения. Благодарение на тази комбинация вече можете да забележите първите подобрения след месец. В допълнение, гимнастиката, за разлика от други методи, дава дългосрочен ефект.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.