Йод по време на бременност: норми и аномалии

В човешкото тяло всичко е взаимосвързано. Липсата на един микроелемент може да доведе до сериозни последствия за здравето, корекцията на които ще изисква дълго, а в някои случаи и не напълно ефективно лечение. Ето защо манията за диети може да стане просто опасна.

Преди да зачене дългоочаквано бебе, една жена трябва да се консултира с ендокринолог, да изследва щитовидната й жлеза и да разбере дали трябва да приема йод или други лекарства, това е много важно при планиране на бременност.

Защо се нуждаем от йод?

Един от толкова важните елементи за човешкото тяло е йодът. Тялото ни съдържа много малко количество - само около 25 mcg. По отношение на цял живот - чаена лъжичка. Необходимо е в работата на щитовидната жлеза, произвеждаща хормоните тетрайодотиронин и трийодтиранин. Тези хормони са от голямо значение за функционирането на ендокринната система.

Ендокринната система на тялото регулира повечето процеси, протичащи в нашето тяло: от кръвно налягане до процеси на регенерация на тъканите.

Без тях нормалното функциониране на репродуктивната система, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система е невъзможно. Някои психични заболявания са свързани с липса на тетрайодотиронин и трийодтиранин.

Още по-важен е йодът по време на бременността за образуването на плода.

Щитовидната жлеза на бебето се образува до 15-та седмица на бременността, но точно до раждането бебето консумира необходимия елемент от тялото на майката. Липсата на вещество по време на бременност се изразява различно в развитието на плода, в зависимост от периода. В ранните етапи липсата на микроелемент в тялото на майката може да повлияе на процеса на имплантация на феталното яйце в матката.

По време на ембрионалното развитие това води до смърт на ембриона и спонтанен спонтанен аборт.

Последиците от недостиг на йод през последния триместър водят до малформации в развитието на сетивните органи и нервната система на детето. Липсата на микроелемент води до развитие на умствена изостаналост при децата, а също така влияе на ниското ниво на интелигентност.

Предвид разпространението на вродения хипотиреоидизъм при новородени, на 4-ия ден от живота се провеждат подходящи изследвания.

При липса на необходимото подходящо лечение се развива умствена изостаналост, проследяват се нарушения на физическото и сексуалното развитие.

Щитовидната жлеза при бременни жени започва да функционира по различен начин, отколкото преди бременността, като се започне от първите седмици. Нашите прабаби използваха и оригиналния тест за определяне на бременността: омъжена жена върза плътно тъкана копринена нишка около врата си. Когато нишката се разкъса, това говори за началото на бременността. С настъпването на бременността щитовидната жлеза леко се увеличава - нуждата от производството на хормони влияе.

Симптоми на недостиг на йод

Симптомите на недостиг на елементи в тялото са много размити и лошо диагностицирани. Това се дължи на постепенното натрупване на фактори, причинени от недостиг на йод.

Тъй като ендокринната система е отговорна за нормалното функциониране на толкова много системи в организма, йодният дефицит може да се прояви по различни начини:

  • уголемяване на щитовидната жлеза, изразено като удебеляване на шията;
  • летаргия, апатия, умора;
  • чупливост на ноктите и косопад;
  • невъзможност за концентрация, намалена умствена активност, бавно мислене, раздразнителност;
  • дневна сънливост;
  • безсъние;
  • нарушение на стомашно-чревния тракт: гадене, запек, намален апетит;
  • менструални нередности;
  • анемия - бледност и подуване на кожата, хладност, ниска температура;
  • склонност към развитие на затлъстяване, не подлежи на корекция.

Разбира се, такива симптоми могат да бъдат причинени и от други причини. Ако наблюдавате всички тези явления, не се бавете, прегледайте преглед при ендокринолог, който ще предпише тестове за количеството на хормоните в кръвта.

Най-простият тест за йоден дефицит може да се извърши независимо. Вечер, преди лягане, нанесете три ленти с различна интензивност, дълги 5 см върху предмишницата, с йоден разтвор.

Вижте резултата сутрин:

  • Ако през нощта от кожата изчезна само по-бледата лента, тогава тялото ви не липсва;
  • Ако остане само лента с наситен цвят, това е знак за липса на елемент в тялото;
  • В случай на пълното изчезване и на трите линии е необходимо спешно да посетите лекар, защото това показва сериозна нужда и възможни нарушения на щитовидната жлеза.

Причини за недостиг на йод

Нормалното количество йод, необходимо на възрастен, е около 150 mcg на ден. Основното количество от необходимия човек получава с вода и храна. В по-голямата част от Русия липсва този елемент в почвата и водата.

Затова жителите на страната ни вместо предписаната дневна надбавка от 150 mcg получават само половината. В допълнение, външните фактори също могат да повлияят на количеството йод в организма: лоша екология, тютюнопушене, неправилно хранене и др.

Потребността на бременната жена от йод за функционирането на собственото тяло и за вътрематочното развитие на нейното неродено дете се увеличава: дневната норма за нея вече е 200 µg от това вещество.

Когато планирате бременност, е задължително да посетите ендокринолог, защото нарушение на работата на щитовидната жлеза би могло да възникне още преди началото на бременността. Лекарят ще може да изследва тялото ви и ако е необходимо, ще ви предпише йодни препарати. Използването на лекарства, съдържащи йод, трябва да се подхожда много внимателно. Предозирането може да бъде не по-малко опасно от дефицит.

Сега често лекарства като Йодомарин се предписват автоматично на бременни жени без преглед. Лекарите приписват това на факта, че съвременните млади жени не се хранят правилно - злоупотребяват с бързо хранене. На фона на общ интерес към недостиг на йод, някои експерти вече започват да се притесняват от възможно предозиране на йод в организма по време на бременност: добронамерените жени приемат няколко лекарства, съдържащи йод наведнъж.

За да сте сигурни, че нивата на йод са нормални по време на планирането на бременност, трябва да се храните правилно. Не се увличайте по време на бременност с вегетарианство. И преди бременността, и най-важното, по време на бременност, е важно правилно да се състави диета.

Основните продукти, съдържащи голямо количество йод, са:

  • водорасли;
  • морски дарове;
  • черен дроб на треска;
  • магданоз;
  • цвекло;
  • спанак;
  • картофи;
  • яйца;
  • млечни продукти;
  • смокини;
  • орех;
  • касис.

Освен продукти, съдържащи йод, си струва да се консумира йодирана сол.

Невъзможно е да се надвиши необходимата норма на консумация, получаване на йод само от храната. Следователно, можете спокойно да ядете всички храни, съдържащи голямо количество йод. В крайна сметка японците, които консумират много морски дарове и морски водорасли, не страдат от заболявания, причинени от излишък на йод в храната.

Превишаването на допустимата норма може да бъде само в резултат на прекомерна консумация на лекарства, съдържащи йод. Хранителните продукти го съдържат под формата на съединения и процесът на асимилация протича по различен начин. Фактът, че тялото получи излишък с храна, той перфектно показва с урината.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.