Как да разпознаем фалшиви контракции по време на бременност?

По време на очакването на дете се случват невероятен брой промени с тялото на бъдещата майка. За кратък период от време в него се ражда и развива нов живот, който към момента на раждането достига доста впечатляващи размери.

В същото време всички вътрешни органи и системи изпитват повишено натоварване, в резултат на което често възникват болка и дискомфорт от различно естество.

Включително много жени след двадесетата седмица от бременността, периодично изпитват контракции на матката, които приличат на контракции. Те не принуждават шийката на матката да се отвори, което означава, че не са признак за началото на раждането. Такива контракции се наричат ​​фалшиви или трениращи.

Доста голям брой момичета в „интересна“ позиция не могат точно да определят какво им се случва и те започват да се притесняват много, вярвайки, че съвсем скоро бебето ще се роди.

Това важи особено за онези момичета, които се готвят да станат майка за първи път, а усещането за истинско свиване на гладките мускули на матката, което води до разкриването на шията й, все още не им е познато. За да не се притеснявате за пореден път, всяка бременна жена трябва да знае по какви признаци е възможно да се определи какво се наблюдава при нея - фалшиви контракции или реални, които изискват незабавно лечение в медицинско заведение.

Как да разпознаем контракциите на тренировките?

  • бременната жена има доста силно пароксизмално напрежение в долната част на корема, ингвиналната област или горната матка;
  • продължителността на една такава атака варира от 30 до 60 секунди;
  • честотата може да бъде различна - от няколко атаки на час до една или две на ден, но винаги не повече от 6 за един час;
  • времевите интервали между тренировъчните двубои не са еднакви, за разлика от истинските. Атаките се случват абсолютно неочаквано;
  • бъдещата майка в същото време изпитва осезаем дискомфорт, но не и болка;
  • фалшивите контракции постепенно стават по-малко интензивни и след това напълно изчезват. Истинските контракции на матката само се засилват.

Причини за възникване

Симптомите могат да се появят напълно неочаквано без видима причина.

Те обаче могат да бъдат повлияни от няколко фактора, а именно:

  • прекомерно активни движения на плода в корема на майката;
  • дехидратация на тялото на бременна жена;
  • нервен стрес и психоемоционални преживявания;
  • прекомерна физическа активност на бъдещата майка;
  • оргазъм, получен по време на полов акт;
  • пълнота на пикочния мехур.

Могат ли да се появят фалшиви контракции на 39 седмици?

Много жени погрешно смятат, че всички контракции на матката, които се появяват след 38-та седмица от периода на очакване на бебето, са истински контракции, които трябва да бъдат адресирани до родилния дом.

Всъщност това далеч не е така. Фалшивите контракции могат да се появят на 40-та седмица от бременността и няма абсолютно никакви пречки за това.

Когато тренировъчните контракции се появят на толкова късна дата, може да бъде изключително трудно да ги различим от истинските.

Междувременно абсолютно всички жени, които вече са станали щастливи майки, без съмнение ще кажат, че е напълно невъзможно да се смесват тези две състояния.

Когато настъпят истински боеве, интензивността им непрекъснато се увеличава, бъдещата майка изпитва много силна болка и наистина чувства, че много скоро ще се роди синът или дъщеря.

Следователно, почувствайки, че матката се свива на 39-та или 40-та седмица от бременността, не трябва на първо място да изпадате в паника, а да разгледате подробно какво точно чувствате и дали имате признаци на предстоящо раждане. Ако контракциите не се появяват на редовни интервали и интензивността им не се увеличава, те лесно могат да се окажат неверни.

Има обаче ситуации, когато в допълнение към неприятните контракции на матката, причиняващи дискомфорт, имате поне един от следните симптоми:

  • обилни воднисти секрети от влагалището;
  • всяко, дори и най-малкото количество кръв, отделена от гениталния тракт;
  • рязко намаляване на интензивността на движението на плода;
  • болка в лумбалната област.

При такива обстоятелства дори нередовни и безболезнени контракции могат да показват неуспешен ход на бременността или много ранен подход към раждането, поради което е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Как да облекчите състоянието си?

На първо място, трябва да дишате правилно. Това не само ще ви позволи да облекчите състоянието си, но и ще помогне в бъдеще да използвате правилната дихателна техника директно по време на процеса на раждане.

Както тренировките, така и истинските контракции на гладката мускулатура на матката, следните упражнения ще ви помогнат:

  • „Икономично дишане“. В пика на всеки двубой правете възможно най-бавно, пречиствайки издишването и след това - поемете най-пълния и най-дълбок дъх;
  • "Дишане на свещ." Правете бавни и дълбоки вдишвания през носа, а след това издишайте рязко и бързо през устата;
  • накрая, упражнението „подобно на куче“, известно на мнозина, когато е необходимо да се предприемат бързи и плитки вдъхновения и издишвания, също помага да се облекчи състоянието на бременната жена и да се отървете от дискомфорта по време на процеса на раждане, обаче, по-добре е да не го използвате по време на упражнения. Ако дишате по този начин повече от 30 секунди подред, може да изпитате доста забележимо замаяност, свързана с недостатъчното снабдяване с кислород в тялото на бъдещата майка.

Следните препоръки също ще ви помогнат да премахнете дискомфорта:

  • разходете се на чист въздух в лежерно темпо. Такава мярка помага за отпускане на гладката мускулатура на матката;
  • вземете топла вана или душ - тази процедура ще облекчи мускулния спазъм;
  • пийте колкото е възможно повече течност - вода, сок, плодова напитка;
  • заемете удобна позиция и се отпуснете колкото е възможно повече. Най-добрият метод да се отървете от дискомфорта е да спите добре, но повечето бременни майки не могат да заспят по време на упражнения, за да родят.

През целия период на очакване на бебето, бъдете особено внимателни към всички промени, настъпващи във вашето тяло. Ако почувствате болезнени контракции и вярвате, че скоро ще започнете да раждате, незабавно отидете в родилното, независимо в коя седмица от бременността сте.

Преждевременното раждане днес е много често. Освен това в някои случаи дори лекарите не могат да предскажат подобно развитие на събитията, следователно апел към медицинските работници няма да бъде на мястото си.

Винаги трябва да се помни, че ако бебето ви се роди преждевременно, само спешна и квалифицирана медицинска помощ вероятно ще му помогне да спаси живота си. Не пренебрегвайте входящите алармени сигнали от тялото си, но не изпадайте в паника при липса на сериозни причини за това.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.