Изчисляваме плодородни дни без календари и графици!

"Хващането" на овулацията понякога е много трудно. И особено често, според закона на подлостта, момичетата и жените, които отчаяно искат да имат бебе, са изправени пред различни провали в това отношение.

Как да "хванем" овулацията?

Думата "овулация" означава процес, при който яйцеклетка, узряла от фоликул, навлиза в коремната кухина от яйчника, подготвяйки се за оплождане. Обикновено този период спада към кратък период между фоликуларната и лутеалната фаза, тоест приблизително на тринадесетия или четиринадесетия ден от менструалния цикъл.

За жените с редовен цикъл е съвсем просто да се изчислят „благоприятните” дни за зачеване според баналния календар.

Но какво трябва да правят всички останали?

Някои момичета, опитвайки се да „уловят“ подходящия ден, се обръщат към специални мастиленострудни тестове, които се прилагат във всяка аптека.

Такива тестове се използват като редовни тестове за бременност - лента се пуска в прясна сутрешна урина и показва положителен или отрицателен резултат. Но уви, за разлика от вторите, тестовете за овулация не се различават по висока точност и надеждност, в допълнение, те трябва да се прилагат директно в „предполагаемите“ дни.

Всяка жена, която не използва календарни методи и схеми за промяна на базалната температура, може да разпознае овулацията по вътрешни усещания и дори вагинално течение. Това е лесно да се направи у дома, без да се прибягва до никакви помощни средства. Единственото условие е, че трябва да слушате тялото си и внимателно да наблюдавате всички промени в благосъстоянието, което, за съжаление, не всяка млада дама успява. Как можете сами да разпознаете предстоящата овулация?

Защо трябва да знаете „симптомите“ на овулацията?

Всеки от вас може успешно да идентифицира началото на овулацията. Не всички момичета обаче разбират защо това е необходимо. Това важи особено за тези, които не бързат с потомството и нямат планове да имат деца. Проследяването на менструалния ви цикъл обаче е важно и полезно за всички жени в репродуктивна възраст.

Признаците на овулация са разнообразни и в по-голямата си част индивидуални. Съществуват обаче редица „универсални” прояви, характерни за почти всяка полово зряла жена, която няма специфични проблеми в областта на гинекологията.

Защо трябва да определите овулацията:

  • Първо, по този начин можете да изчислите деня, който е най-благоприятен и продуктивен за зачеването на бебето. Това важи особено за тези, които искат да имат бебе в най-близко бъдеще;
  • Второ, можете, напротив, да предотвратите оплождането и появата на нежелана бременност, ако все още не планирате да имате деца или изобщо не искате да ги имате. В този случай обаче трябва да имате ясен и точен менструален цикъл, без никакви проблеми и разстройства. Също така си струва да се каже, че защитата чрез естествено семейно планиране е подходяща само за много организирани, отговорни и събрани момичета, които са готови да наблюдават своето „женско“ тяло в продължение на няколко месеца, използвайки консервативна контрацепция. Ще трябва не само да проследите промяната в чувствата си, но и да изградите определени графики, да измерите температурата и да извършвате ежедневни изчисления, за да се предпазите от зачеването;
  • Трето, можете да планирате пола на детето. Сред акушер-гинеколозите има мнение, че в деня на овулацията оплождането се извършва главно от момчета, а в деня преди активната му фаза от момичетата. Това се дължи на факта, че сперматозоидите, които носят "момичешките" хромозоми, са по-малко подвижни, а тези, които допринасят за зачеването на момче, са енергични и бързи, поради което моментално достигат целта си с зряла яйцеклетка. В същото време „женските“ сперматозоиди имат повишена жизненост и животът им се запазва в тялото на жената за 1-2 дни.

Разбира се, третата точка не е изключително сериозна, но има доста формална медицинска основа. Въпреки това все още не е необходимо да разчитате на това на сто процента: ако практикувате сексуален контакт с цел оплождане през целия период на овулация, не можете да сте сигурни в кой конкретен момент ще настъпи зачеването и какъв ще бъде полът на детето.

Определете началото и предстоящата овулация

Както вече споменахме, някои жени не усещат никакви промени в здравето си през този интересен период.

Но как тогава да разпознаем овулацията у дома?

Като начало, все пак бихме ви посъветвали да имате специален календар за менструалния цикъл и да го попълвате във всеки „критичен ден“. Така ще знаете как можете да разпознаете деня на овулацията не само по усещания, но и по конкретен график.

В това отношение е особено полезно да изтегляте специални приложения на мобилен телефон.

Те не само ще изготвят схеми за вас, но и редовно ще ви предупреждават за предстояща овулация, менструация и дори PMS (предменструален синдром). Ако се съсредоточите върху конкретни дни, ще ви бъде по-лесно да проследите собствените си усещания и да следите вагиналния си секрет.

Как може да се разпознае овулацията по усещане?

За това всяко момиче има свои собствени симптоми. Те могат да се колебаят рязко от всеки отделен случай, така че не трябва да разчитате само на съветите на приятели, които през този период млечните жлези се разширяват. Трябва да сте запознати с пълния набор от усещания, които са налице при различни жени по време на овулаторния период, за да проследите някои от тях у дома.

Признаците на овулация могат да бъдат:

  • Хормонални обриви (доста плътни, обемни и болезнени акне без гнойни съдържания, които се появяват директно в средата на цикъла);
  • Повишен апетит и желание за опасности (дори ако практикувате правилно хранене и спазвате здравословен начин на живот, точно в този момент можете да жадувате за силно желание за пица или хамбургери);
  • Краткотрайни болки в долната част на корема, приблизително в областта на шийката на матката (тези усещания обаче не винаги са леки и понякога имат доста изразена интензивност, до и включително облъчване в сакрума и долната част на гърба);
  • Болка в яйчника (те могат да се проявят с неприятно усещане за дърпане в слабините от едната страна);
  • Променящо се настроение (по време на период на овулация, жената може да се държи дори по-зле, отколкото при ПМС - приливите и отливите на безпричинен гняв и агресия от време на време се заменят с всеобхватна любов към любов и нежност);
  • Подуване на корема (също през този период може да започне изостряне на метеоризъм, което често носи на жените известен дискомфорт);
  • Повишено сексуално желание (по време на периода на овулация, жената става най-плодородна и природата предвиди вероятното оплождане не само стартирането на вътрешни „плодотворни“ механизми, но и промяна в поведението на жената; дори и най-емоционалният човек в този период може да отбележи рязко увеличаване на либидото и отчаяно желание да прави Сексът).

Някои жени, особено тези с ановулаторни цикли, търсят медицинска помощ за проследяване на периодите на овулация. В особено трудни случаи пациентите се подлагат на ултразвук в динамика, за да проследят текущото състояние на фоликула.

Въпреки това, гинекологът може да разпознае настъпването на благоприятни дни за зачеване по време на рутинен гинекологичен преглед в огледалата. В същото време той ще види, че шийката на матката е станала по-разхлабена и по-мека, променила е положението си, а фаринксът му леко се отваря с малки промени в положението на тялото.

Разряд по време на овулация

Най-надеждният начин за определяне на периода на благоприятните дни е да се следи естеството и обемът на вагиналната слуз. През целия период на овулация изхвърлянето става малко по-голямо.

Как иначе да разпознаем овулацията по консистенцията на секретите?

Този момент трудно може да бъде пропуснат, защото в този случай изхвърлянето става гъсто, вискозно, пенесто. Обикновено приличат на суров пилешки яйчен протеин. Ако наблюдавате подобни промени в себе си - това е сигурен знак, че е дошъл благоприятният ден. Или, напротив, „опасни“, изискващи въздържание или адекватна защита.

Свържете се с тялото си и никога няма да срещнете здравословни проблеми.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.