Стриите по време на бременност: какво да правя, как да избегна?

Много жени и дори мъже са запознати със стрии или стрии, произтичащи от рязко увеличаване на теглото. Особено такива микро лезии на кожата засягат момичетата по време на бременност. За да предотвратите образуването на стрии върху стомаха, трябва да разберете причините за появата им и да приложите превантивни мерки.

Какво представляват стрии, защо възникват

Кожата по време на бременност постепенно се адаптира към увеличаване на обема на тялото. Но често поради дисбаланс на хормоните, производството на еластин и колаген се влошава. В резултат на това кожните обвивки променят свойствата си, стават по-тънки и губят своята еластичност, реагирайки на разтягане с микро разкъсвания. Друг важен фактор, влияещ върху образуването на ивици, е генетичното предразположение на кожата (тънка, грапава, не еластична).

В началото стриите изглеждат като тъмносини белези с лилав оттенък - в резултат на наскоро спукване на съединителна тъкан, през която се виждат кръвоносните съдове.

След няколко седмици кожата се сгъстява, сянката на белези се променя в розова. Белезите са видими дори при интензивен тен на слънце и дъбени легла.

Как да избегнем стрии по време на бременност

Има кремове, които са създадени специално за бременни жени. Съставът трябва да бъде специални емолиенти и овлажнители, както и витамин Е.

Ефективното масло от стрия може да се приготви у дома. За да направите това, смесете:

  • 70 мл зехтин;
  • 30 мл сок от алое;
  • 10 капки витамин Е;
  • 5 капки витамин А.

Смесете добре всички съставки. Съхранявайте в тъмен съд с капак в хладилника за не повече от 30 дни.

Важно е да се използва козметика редовно, в комбинация с други превантивни мерки.

Физически упражнения

Във фитнес клубовете има много програми, специално за бременни жени. Те са предназначени да поддържат мускулен тонус в гърдите, бедрата, коремната област, предотвратявайки, наред с други неща, появата на стрии по кожата.

Превръзка и специално бельо

През втория триместър започват да се носят превръзка за поддържане на долните коремни мускули. Тази област на женското тяло е подложена на максимален стрес. За да предотвратите появата на стрии по гърдите, които се увеличават с всеки месец, препоръчително е да използвате сутиени, изработени от естествени материали на широки презрамки.

Контрастен душ

Сутрин се препоръчва последователно да се налива топла и студена вода, завършваща с по-ниска температура. Укрепва кожата и в допълнение втвърдява тялото.

Здравословна храна

Правилната, балансирана диета по време на бременност, чието меню съдържа храни, богати на витамини и минерали, предотвратява появата на стрии. През този период е важно да се включи максимумът на протеините, които са отговорни за синтеза на колаген и еластин. Акцентът е върху употребата на плодове, зеленчуци, месо, пилешко месо, говеждо месо, ядки. Въздържайте се от сладкарски и хлебни изделия.

Витаминни комплекси

Витамините допринасят за регенерацията на клетките и елиминирането на вредните вещества, намиращи се в съединителните тъкани, което също служи като превенция на стрии.

Редовен масаж

Увеличеният приток на кръв, причинен от масажа, насърчава еластичността на кожата.

Как да премахнете стрии след раждането

Ако стрии по корема все още се появяват, можете да прибягвате до козметични процедури, които ще направят стриите по-малко забележими или напълно ще ги елиминират. От популярните процедури:

  1. Абдоминопластика - ексцизия на белези по корема. Напълно премахва стриите. Процедурата се извършва под обща анестезия.
  2. Лазерното отстраняване на стрии е директен токов удар върху засегнатата зона на кожата.
  3. Мезотерапия - последователно инжектиране на специален разтвор под кожата. Дълбочината на излагане се определя от етапа на развитие на ивиците. Благодарение на такива инжекции се компенсира липсата на хранителни вещества и витамини, производството на колаген и еластин се увеличава с пълна или частична реконструкция на тъканите.
  4. Също така наскоро криодеструкцията е много популярна - пряк ефект от ниските температури върху засегнатата област. Повредените клетки (областта на стрии) се унищожават по време на процеса на замразяване, в резултат на което растежът на стрии се спира.
  5. Домашните процедури, използващи народни средства, също са доста ефективни, но те ще отнемат време и търпение.

Ако размерът и дълбочината на ивиците са малки, започнете с използването на специални коригиращи кремове и гелове. Можете да направите народно лекарство на базата на мумия и ароматно масло. За целта разтопете 100 g от продукта на водна баня и добавете няколко капки от любимия си вкус. Нанесете готовия мехлем върху предварително почистената кожа.

Като скраб можете да използвате смлени кафени зърна, морска сол, захаросан мед.

Продуктите, базирани на хормон, могат да помогнат и при стрии. При нормален ход на бременността е препоръчително да ги използвате в началните етапи на появата на стриите. Те не само изглаждат грубата кожа, но и подобряват притока на кръв, производството на колаген и подхранват епидермиса.

За да се избегне появата на стрии, се препоръчва провеждането на превантивни мерки на етапа на планиране на бременността.

Ако стрии не са се появили през периода на раждане на детето, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите сериозни заболявания (метаболитни нарушения, заболявания на ендокринната система).

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.