Как да забравя човек завинаги?

Много жени преживяха раздяла с мъж, което често предизвиква болезнени спомени. Далеч не винаги е прекъсване на отношенията по взаимно съгласие и бившата двойка успява да поддържа топли отношения. За да се разделите с минимални страдания, трябва да се вслушате в съветите на психолозите.

Как да забравим човек завинаги: 3 оптимални начина да намерите мир

Ако раздялата е станала неочаквано по вина на партньора, жената гарантирано получава пълен набор от отрицателни емоции. По правило се осигуряват безсънни нощи за дълго време, възглавница, мокра от сълзи, разстройство на мислите, отвращение към мъжкия пол и нежелание за изграждане на нови отношения.

Как да забравите любимия си мъж, без да стигате до крайности, без да провокирате „случайни срещи“, без да увеличавате собствените си страдания?

Оказва се, че има начини да се преодолее разликата с минимални загуби:

  • На първо място, трябва да се примирите с идеята, че е невъзможно да промените ситуацията. Без значение каква е причината за раздялата, основното е да не се върне миналото, този човек е изчезнал от пространството на личния живот и никога повече няма да се появи на хоризонта като любовник. Щом е възможно да разберем, че миналото не може да бъде върнато, жената ще може да погледне трезво на ситуацията и дори да намери някои положителни страни в нея.
  • И за да бъде мярката наистина ефективна, всяко напомняне на любимия трябва да бъде премахнато от вашия апартамент: личните му вещи, прекрасни подаръци, снимки. Не е необходимо да ги изхвърляте безмилостно в кошчето. Можете да помолите приятелката си за известно време да „подслони“ неща, които причиняват сърдечна болка. Щом човекът бъде забравен безопасно, подаръците и фотографиите ще се върнат на местата си, а нещата на бивш някога скъп човек могат да бъдат прехвърлени на приятелите му.
  • Примирението с идеята за раздяла е възможно само ако дамата престане да проявява интерес към личния живот на бившия си партньор. Проследяването на любимия човек на входа, изясняването на отношенията с новата му приятелка само ще влоши болката и може да доведе до тежка депресия. Следователно, напротив, е необходимо да се сведе до минимум вероятността от контакт с мъж.
  • Дори надеждата за връщането на минали връзки продължава да свети в сърцето, е абсолютно невъзможно да се преследва любим човек, тъй като такова поведение ще му причини повече разочарование и раздразнение с жената, с която някога е бил влюбен. Ако нямате сили да се сдържате и искате поне за миг да чуете собствения си глас, от време на време можете да се обадите на заветния телефонен номер и да говорите, без да проявявате истерия. Например, просто попитайте как се справя човек или разговаряйте за общи познати, които не са се срещали отдавна.
  • Между другото, психолозите отбелязват, че подобни разговори помагат на една жена по-лесно да издържи раздялата и постепенно се примиряват със загубата на любим човек.
  • Друг начин да забравите мъжа, когото обичате, е да прекарвате повече време в компанията на приятели. Оставена сама с мислите си, една жена неволно започва да се задълбава в миналото, търсейки причини за раздяла. В този случай съществува голям риск тя постепенно да стигне до извода, че пропастта е възникнала единствено по нейна вина. Може би не е била много добра домакиня, не е следвала достатъчно собствената си външност или не е имала висок ум, за да бъде достоен спътник на живота.
  • Подобни мисли са изпълнени с развитието на стабилни психологически комплекси, които в бъдеще ще се превърнат в значителна пречка за новите взаимоотношения. Несигурна жена не може да се довери на ново чувство, несъзнателно да очаква неуспех. Затова психолозите препоръчват да не се поддават на чувството на отчаяние, затворени в четири стени и да прекарват свободно време с приятели, за които има вероятност да намерят дейност, която отвлича вниманието от негативните мисли.
  • Нежелателно е да криете чувства, потискате емоциите и усърдно изобразявайте силна жена, която не се интересува от раздялата с любимия си. Напротив, в първия път след раздялата е необходимо да изхвърлите натрупания негатив от себе си. За да се раздели завинаги с бивш партньор, психолозите препоръчват да плачеш от сърце на рамото на любим човек. Това може да бъде майка или приятел, който винаги ще ви подкрепя в трудни моменти и ще ви помогне да преодолеете всяка житейска ситуация.

Дори да няма близък човек, с когото можете да споделите болката си, трябва да потърсите комуникация, да прекарате време с хора, които ще направят живота по-интересен. Може би заедно с тях ще дойде нова любов.

Да станете отново любима жена - защо не!

След първия период, изпълнен със страдание, неизбежно ще дойде времето, когато жената ще бъде в състояние на лека прострация. Въпреки че острата болка от раздялата с любимия човек вече ще отмине, неприятните спомени могат да усложнят личния ви живот. Отрицателното преживяване постоянно ще напомня за неуспех, като подсъзнателно ще предизвиква отхвърляне на мислите за готовност за търсене на нова любов.

В този случай психолозите съветват да използвате проста техника, която ви позволява да се върнете към положително настроение. Необходимо е да закупите дневник или тефтер, създаден да заснема приятни събития.

Необходимо е ежедневно да водите дневник, като щателно записвате всяка дреболия с положителна стойност в нея. Не е задължително да са глобални събития. Достатъчно е да изброите неща, които са незначителни за обикновения човек.

Например след дъжд на небето се появи красива дъга, смешно момиче, играещо с коте, срещнато на път за вкъщи, след работа, не ми се налагаше дълго да чакам автобус и т.н.

Забелязва се, че след 20-25 вечери, посветени на описанието на положителните аспекти, настроението на жената наистина започва да се променя. Положителното отношение влияе благоприятно на психиката и новата любов вече не изглежда невъзможна. Затова е по-лесно да се доверите на нови отношения, които могат да направят жената истински щастлива.

Има ефективни начини да забравите женен мъж, афера, с която преди това е обречена да напусне, или човек, който отдавна е единствената светлина на прозореца.

Но всичко зависи от силата на волята на самата жена. Ако не иска да живее спомени от миналото, тогава със сигурност ще намери сили в себе си, за да се отърве от мислите за неуспешен период и да намери наистина достоен човек.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.