Раздяла с любим човек

Раздялата с любим човек е емоционална болка, депресия, сълзи, опит за забравяне. Времето лекува, но по някаква причина, когато преминат първите остри болезнени чувства, паметта остава за дълго.

Всяка дейност предизвиква спомени за това как се е правело, когато бяхме заедно. Често се случва, че се е появил нов приятел, който е заел място под душа, а понякога и в леглото, но проблемът как да спре да липсва на любимия човек не може да се справи, особено ако те вече са успели да живеят заедно известно време. Какво да правим в подобна ситуация?

Как да спрем скуката

Необходимо е фактът на раздяла с този човек да бъде приет на нивото на подкората.

Невъзможно е да се даде категоричен съвет, но съществуват следните методи.

  1. Всички интернет и телефонни контакти се изтриват, приятели, които се появяват по време на съвместното съществуване и не са станали близки, се елиминират. Никаква комуникация с тях - необходимо е да се отрежат такива изкушения, като да се поздравите, да попитате как се справяте. В електронните медии е по-добре да блокирате такива контакти - желанието да видите снимки или да разберете къде се намира и с кого може да завърши с депресия. Ако е възможно, вие също трябва да промените телефонния си номер, като дадете нов номер само на "вашите" приятели и роднини;
  2. Промяна на местоживеене. Предлага се при наемане на апартамент. Ако имате свой собствен апартамент или е невъзможно да се преместите по някаква причина, трябва да промените ситуацията, за да помните възможно най-малко как „се е облегнал на тази стена“ по време на последния разговор. Можете да залепите тапета, започвайки от вашия вкус, да пренаредите мебелите, да закупите и подредите дрънкулки. Всяко малко нещо има значение - от почистващи препарати до постелки;
  3. От „сладките дребни неща“ трябва да се изхвърлят безмилостно. „Скъпоценен плюш“, подаръци, съвместни снимки. Ако подаръците са скъпи, по-добре е да ги прехвърлите в заложна къща или да ги разменяте;
  4. Струва си да обмислите комуникацията с приятелите си. Как можеш да спреш да липсваш човек, ако всеки разговор е напомняне: „Как си, как е, но видях общи приятели и те разказаха ...“. Истинското приятелство съществува, но все пак има малко приятели, които дори след откровен разговор с молба да не споменават бившите, няма да бъдат напомняни и след това няма да се извинят за минали отношения. Затова комуникацията с близките трябва да бъде сведена до минимум за известно време. В крайна сметка приятелите ще намерят свои дела;
  5. Можете да удавите скуката с любимото си нещо или ново хоби. В края на краищата комуникацията и съжителството отнеха време. Сега това стана безплатно, можете да научите език, да овладеете досега непристъпната форма на приложно изкуство, да направите творческа работа или нещо, което ще ви помогне да намерите финансова стабилност в бъдеще. Спортните секции, отслабвайки, посещавайки концерти, най-важното, не заключвайте;
  6. Най-добре е да забравите нещо ново минало. Не бива веднага да търсите себе си „обект“ и да прехвърляте върху него всички минали чувства към любим човек, но не трябва да отказвате да общувате с противоположния пол. Нов човек няма да се задълбава в душата, да попита за бившия, „да разруши“ раните. Това важи и за новите приятели. Отначало ще има достатъчно приятелска комуникация. Трябва да помислите за по-близки отношения по-късно, тъй като може да се окаже, че сте извършили необмислен акт и сте се влошили;
  7. Общата заетост помага за преодоляване на душевната болка. Нека всеки ден да бъде боядисан всяка минута. По време на изучаването трябва да удвоите усърдието, с което гризете „гранита на науката“. Ако работите, опитайте се да работите на пълен работен ден. Може би трябва да се съгласите с колегите и да отидете на почивен ден? Няма да има време да седи вкъщи, да се отегчава и да се надява, а какво ще стане, ако той все пак се обади или дойде?

Не можете да дадете недвусмислен съвет - някои са напълно противоположни мерки.

Лош съвет - как да спреш да липсваш на любимия си

Можете да си припомните общ познат, съчувстващ на приятел повече от вас, напуснала жена. Трябва да я намерите и да плачете постоянно, като си спомняте всички щастливи моменти, докато спомените се отегчават или не искат да направят нещо полезно вече.

Ако една приятелка се интересува, не трепва, продължава да се среща, можете да подозирате, че трябва да пропуснете поради нейните интриги. Тогава баналният разбор ще ви помогне да забравите. Други обичайни приятели могат да бъдат вкарани в кавги, тогава със сигурност ще изтеглят бившите - ще бъде забавно.

Затваряйки се вкъщи и не пускайте никого вътре, постоянно мислите за любим човек, ридаете, повтаряйте името си. Ако трябва да се покажете на публично място, започнете всички неща с фразата: „Ние… направихме това, но… бихме го направили!“ И въздишайте горчиво. Ако успеете бързо да се доведете до депресия, медицинската намеса - антидепресанти и успокоителни ще ви спести от скука.

Индивидуални съвети

За да се отърват от скуката, някои трябва да разберат защо се е появила. Този човек наистина ли е заел толкова много място в живота, че без него няма нищо?

Струва си да си камшик, като си спомняте, че сте човек. Силен човек се интересува и сам със себе си. Можете да напишете какво сте направили заедно, защо няма достатъчно конкретно този човек, за да анализирате обстоятелствата. Запълвайки празнотата, ще бъде възможно да се върнете към активен живот.

В това, че душата е празна и няма какво да правите, трябва да обвинявате само себе си. Човек се ражда свободен и изгражда живота си според собствения си вкус въз основа на собствените си нужди. Не превръщайте собствения си живот в спомени от миналото, трябва да помните какво направиха, докато той се появи в живота.

Тогава не се отегчи?

Понякога започвате да осъзнавате, че дискомфортът и скуката са причинени от промяна в начина на живот и този човек няма нищо общо. Току-що разработени нови навици, подобни на животински рефлекси. Вечер е обичайно да ходите в кафене, в неделя - да обсъждате съвместно гледан филм. Струва си да вземете празни вечери и да намерите човек, с когото можете да обсъдите какво се случва в живота и на екрана. Тогава няма да има следа от скука.

Ако скуката за любим човек е причинена не от раздяла, а от продължителното му отсъствие, да се справи с него е още по-лесно. Сега има достатъчно средства за комуникация, за да се разделяте само формално: интернет, телефон, стар добър телеграф.

Невъзможно е човек да изхвърли човек от главата си за кратко време, достатъчно е да се намали броят на спомените за него до минимум. Времето и разстоянието помагат да се освободите от тъжни и тъжни мисли. Трябва да се опитате да започнете нов живот и постепенно да престанете да пропускате първия.

И ако не спрете, можете да опитате да анализирате защо сте се разделили, помислете за собствените си грешки, работете върху себе си и се опитайте да го върнете. Не е срамно да се бориш за любовта.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.