Как да живеем с алкохолик: съвет на психолог

Алкохолизмът е сериозен проблем на обществото, който засяга всички сфери на нашия живот: социална, психологическа, биологична. Какво да кажа, рядко срещате човек, който изобщо не пие алкохол и бира.

Според психиатрите алкохолизмът е заболяване, характеризиращо се с пристрастяване към напитки, съдържащи алкохол, с физическа и психоемоционална зависимост. Но за разлика от обикновените заболявания, като захарен диабет или пневмония, пристрастяването към зелената змия води не само до нарушение на много функции на тялото, увреждане на органите, но и до сериозна психологическа зависимост, от която е много трудно да се отървете.

Как да живеем с алкохолик: препоръки на психолог

Най-често представителите на по-силния пол страдат от този проблем или по-скоро не те, а техните роднини - съпруги, деца, родители.

Често да бъдеш под един покрив с пиещ съпруг е непоносимо както морално, така и физически. Освен това алкохолизмът на главата на семейството отнема сили, време, води до финансови затруднения и дори бедност. Е, няма какво да кажем за влиянието на любимите хапки на любимия татко върху децата - напрегнатата, болна атмосфера води до изкривено възприятие от детето на институцията на семейството и дори се отразява на моралното му здраве.

Какво да правим в този случай?

Как да живеем, ако в семейството има алкохолик? Струва ли си да се бори с пиянството на съпруга си или е по-добре, преди да е късно, да се разведе с него и да започне нов живот - с друг мъж, или да посвети целия си живот само на деца?

В тази статия ще споделим съветите на психолог как да живеем със съпруг алкохолик и какво да направите, за да помогнете на любимия човек да се отърве от пристрастяването.

  1. Анализирайте какво се случва.

По правило всички хора, пристрастени към алкохола, могат да бъдат разделени в две категории:

  • "Тихо". След като пият алкохол, такива хора не се държат агресивно, достатъчно спокойно, бързо заспиват. Те не пият всеки ден, но много често - поне 2-3 пъти седмично. Най-често либациите се появяват у дома, а не отстрани;
  • "Непокорни". Под въздействието на етилов алкохол мъж става агресивен, губи самоконтрол, вдига ръка на жена си и децата си, разбива мебели, вади ценни неща от къщата и ги продава. Binges траят дълго време и се повтарят често.

Ако вашият съпруг принадлежи към втората категория, уви, не си струва да мислите над въпроса как да спасите живота със съпруга / съпругата си - в тази ситуация трябва незабавно да се разделите и да напуснете, тъй като да сте под един покрив с агресивен и насилник под въздействието на алкохола е просто опасно , На първо място, трябва да се грижите за безопасността на живота и здравето както на физическото, така и на емоционалното състояние на децата си, а след това на себе си и чак след това на съпруга си.

Често съпруг, който реши да предприеме такава радикална стъпка, се измъчва от съвестта: тя се чувства виновна, че оставя любим човек сам в беда през труден период от живота и по този начин е обречена на нещастно съществуване и бавна смърт.

Роднините, най-често от страната на съпруга и приятелите, могат да добавят гориво към огъня, обвинявайки жената в егоизъм и жестокост.

Ако се окажете в такова състояние, в никакъв случай не се укорявайте и жертвайте собствения си живот и деца - такива отношения в семейството не могат да се нарекат здрави, те са по-скоро като състезание за оцеляване, в което няма победители. Но ако пиянството все още е в началния етап, хапките не се различават по продължителност, а съпругът не проявява агресия, определено трябва да се борите за семейното щастие.

  1. Започнете със себе си.

Според статистиката най-честите причини за мъжкия алкохолизъм са несигурността в себе си, неуспехът в работата, както и конфликтите в семейството и моралния натиск на съпруга.

Първото нещо, което можете да помогнете, е да погледнете безпристрастно себе си. Колко мил, нежен сте към съпруга си, показвате ли нежността, грижата, разбирането, чувствителността си? Да се ​​държиш с него като с истинска жена или брачният ти съюз по-скоро напомня на отношенията между шефа и подчиненото?

Често мъжете започват да „вървят толкова лошо“ в резултат на безкрайното мърморене, упреци, неразбиране, защото под въздействието на етилов алкохол проблемите, разбира се, изчезват за известно време или стават незначителни.

Опитайте се да погледнете съпруга си, на първо място, на любимия си мъж, главата на семейството, оставете го да разбере с думи и дела, че го обичате, нуждайте се от него, в крайна сметка, зависи от него! Дори психически слабите хора постигат значителни висоти в живота само в резултат на самоувереност и морална подкрепа на близките.

Ако искате да изразите недоволството си от каквото и да било - немити ястия или ниски заплати, кажете така деликатно, меко, комуникационните модели като крещене, грухтене и още по-нецензурна злоупотреба са напълно неприемливи, особено в семейните отношения.

Не забравяйте да се грижите за себе си - винаги бъдете кралица на съпруга си. Не се разхождайте из къщата в мазен халат, къдрици и изтъркани нокти.

Не забравяйте, че първо трябва да изглеждате страхотно не за минувачи на улицата и колеги, а за втората половина.

  1. Говорете честно със съпруга си.

Разбира се, за да започнете сериозен разговор, когато скъпата е под влиянието на зелената змия, не е необходимо. Изчакайте, докато той достатъчно заспи и е готов за конструктивен разговор. Обяснете на съпруга / съпругата си точно от какво сте недоволни, изяснете колко много такова поведение и начин на живот наранява вас и другите членове на семейството. Ако в семейството има деца, не забравяйте да обясните колко разрушително страстта му засяга наследниците.

Нежно, но в същото време уверено заявете, че ако той не е в състояние да се откаже от алкохола, ще бъдете принудени да подадете молба за развод. Без да се проваля, предложете вашата помощ, убедете го, че винаги ще го подкрепяте и ще ви помогне да не се разпаднете, но само ако самият той иска да избере семейство, а не алкохол.

  1. Консултирайте се със специалист.

На какъвто и етап да е алкохолна зависимост да е съпругът ви, не можете да направите без помощта на лекарите.

Много е важно самият мъж да се съгласи на тази стъпка, защото насилствено да го заведете в център за лечение на наркотици не работи.

И за да убедите любим в това, нека съпругът ви да разбере колко сериозно е настоящото му положение.

Например заснемете пияните си „концерти“ на видеокамера или направете снимка на него пиян, а след това, когато сладурката изтрезне, покажете му доказателствата.

Задължителна консултация с психолог. Кажете на частния специалист за проблема - той ще ви даде ценни съвети и ще моделира по-нататъшната ви стратегия за поведение, и едва след това ще препоръча на съпруга / съпругата си да говори с лекаря.

Обърнете внимание. Специалистът, към когото се обръщате, трябва да има висока квалификация и опит - само такъв психолог може да даде наистина ефективни съвети как да живеете с алкохолик и дали си заслужава да направите в този случай. Много е важно лекарят да ви е приятен като човек и да ви вдъхва увереност, тъй като е малко вероятно да успеете напълно да отворите душата си и да кажете точно това, което е необходимо по време на сеанса, на неприятен човек.

Какво не си струва да правиш?

За да не развиете съзависимост в себе си, избягвайте често срещаните грешки на много жени, а именно:

  • крещи на алкохолик, особено когато е в нетрезво състояние;
  • скриването на алкохолни напитки, изливането им в тоалетната е безсмислено - това може да доведе само до огнища на гняв на съпруга;
  • влиза в спорове, опитвайки се да докаже своето дело;
  • в пристъп на гняв наказайте съпруг / съпруга физически, защото това е не само неефективно, но и опасно.

В периода на разяждане се опитайте да защитите себе си и децата си - затворете се в изолирана стая или се преместете за известно време при приятели или роднини;

И накрая, не забравяйте, че този проблем трябва да бъде решен колкото е възможно по-скоро - колкото по-рано се обърнете за помощ към специалист, толкова повече са шансовете, че семейството ви ще си възвърне здравето и щастието.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.