Как да се научим да запомняме голям обем информация?

Рядък възрастен, който не е професионално свързан с научна дейност, не изпада в паника, ако трябва бързо да запомни голям обем информация преди изпит или преквалификация.

Той вече е забравил как да направи това, така че е нервен, което създава още повече неудобства за себе си. Междувременно има много начини за ефективно запаметяване на информация.

Изхвърлете негативните емоции

Какво не може да се направи, опитвайки се да се научите да помните голямо количество информация?

В никакъв случай не можете веднага да се настроите на отрицателни, споделяте с роднини и колеги, че това не е необходимо, скучно, никога не е полезно. В този случай паметта ще бъде здраво заключена и няма да можете да запомните нищо от прочетеното.

Напротив, трябва да се убедите, че тази информация е изключително важна.

Ако нямате идея какво да научите за кратко време, първо трябва да разберете какво е това. За целта е по-добре да четете не справочници и професионална литература, а материали, в които новата информация се представя по-лесно.

Тогава е необходимо да се систематизира придобитото знание - в бъдеще това ще помогне да се пресъздаде логическата верига, която насърчава запаметяването.

Всеки човек има свои индивидуални характеристики, времето му на повишена инвалидност. Единият е по-лесен за четене и запомняне сутрин, другият - през нощта. Ако правилно определите времето на вашата дейност, бързо ще можете да се справите със задачата.

Как да запомните много информация за кратко време - универсална техника

  • Отрицателната информация се запомня по-добре от положителната - това може да се използва при подковаване към теста.

За да използвате този метод, можете да се активирате със следните съобщения:

  1. само пълен идиот няма да може да научи такава необходима информация;
  2. не можеш да бъдеш непроходим тъпак ...

След самобръчкване информацията е много по-лесна за запомняне.

  • Колкото по-голямо е количеството материал, който трябва да се изработи за кратко време, толкова по-важно е да се разбере същността на въпроса. Само в този случай информацията ще бъде твърдо фиксирана и няма да бъде забравена, веднага щом правилната страница или монитор с текст не е пред очите ви. В този случай ще бъде достатъчно само да знаете откъде да започнете и да съставите план - цялата останала информация ще дойде на ум сами. За бързо овладяване на определенията е по-добре да ги научите на глас и да ги преразкажете на някого. Не е необходимо vis-a-vis да разбере този проблем - можете да изберете опростени определения, когато се опитвате да пренасочвате информация до огледало или домашен любимец.
  • Обемният материал е по-лесен за четене и запаметяване на блокове. Освен това, всеки от отделните блокове, които да запомните на различни места - да се движите из стаята или стаята. В бъдеще ще бъде достатъчно да си припомня ситуацията, в която трябваше да уча, и всичко прочетено ще се появи пред очите ми.
  • Друг метод е да жестикулирате, докато запаметявате, като подчертавате особено важните дефиниции с конкретна изражение на лицето. Това е малко като детска игра, но по време на нея мозъкът по-добре възприема получената информация. Можете да си представите себе си като участници в популярно токшоу или като водещ, който се стреми да „чука“ своята „истина“ с опонентите си.
  • Хората възприемат информацията по различни начини - някой е по-добре да види, някой да чуе, но за някой, ако не го докоснете, няма да можете да овладеете материала.

Възможно е да се улесни процесът на запаметяване чрез използване на необходимите изображения:

  1. аудиали записват материал на рекордера и го слушат многократно;
  2. визуализации - илюстрират определения - понякога в комично-анимационна форма;
  3. кинестетика - запишете особено важна информация на хартия и я приближете до очите, за да научите бързо.
  • Този интересен метод се нарича словесно изпълнение. Текстът, необходим за запаметяване, се препрочита и пренаписва - изписва се само първата буква.

Оказва се един вид абстрактен или еднобуквен план. Първо, за да възпроизведете информацията, ще трябва да използвате основния резюме, но след това тя ще се появи, когато погледнете буквите, и след това можете напълно да изоставите записите.

  • Не можеш бързо да научиш нови знания, да научиш всичко наведнъж. Необходимо е да се правят малки почивки по време на часовете, по време на които ще се извършват активни действия. Можете да направите всичко - да пеете, да танцувате, да изпълнявате няколко спортни упражнения, да бягате, да се разхождате по улицата. Пауза от 15 минути е достатъчна за подобряване на умствената дейност и ускоряване на церебралния кръвен поток.
  • Има още един ефективен начин да запомните информация, която не всеки приема на сериозно - да се научи насън. Методът е да не поставяте книга под възглавницата или да заспите пред компютъра, на екрана на който се показва необходимата информация.

Първо трябва да прочетете материала - за предпочитане не веднъж - след това да говорите диктофона. И тогава записът се включва тихо, така че да не пречи на съня. Препоръчително е записът да се повтори няколко пъти.

Може да не вярвате в това, но дори можете да си спомните информация, с която не бихте могли да се справите по време на будност.

Как да запомните информация - основни методи

  • Крамминг - не за всеки, а материалът се усвоява за кратко време;
  • Преразказването е ефективно, но е трудно да се справим сам с този метод;
  • Обобщения - ефективно, чудесен начин за организиране на информация и изготвяне на план, допринася за запаметяването;
  • Повторение в ума - достъпно само с добра памет;
  • Игра - запаметяване с помощта на изображения;
  • География - пресъздаване на информация чрез използване на определено място и време.

Сред тези техники винаги има такава, която ще ви помогне да преминете към по-високо ниво на знания.

Никога не можете да се страхувате предварително от обема, който трябва да овладеете, и да откажете теста поради несигурност в собствените си способности.

Всички зададени изисквания са предназначени за средния професионалист - ако някой вече е положил изпитите, тогава е възможно да се повтори „подвигът“. Колкото повече самочувствие - толкова по-лесно е да се справите със задачата.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.