Книги за саморазвитие, които си струва да прочетете

Как да започнете деня си, за да го направите възможно най-продуктивен? Как да разпределите силата си, така че с минимално натоварване да получите максимален резултат? Как да станете душата на компания и приятен разговарящ, ако сте интроверт? Събрахме за вас най-добрите книги за саморазвитие, които ще ви помогнат да намерите отговори на тези въпроси и да свършите най-трудната работа - работете върху себе си.

„Бъдете най-добрата версия на себе си“ Ден Уолдшмидт

Тази книга ще помогне на всички, които са объркани в себе си, непоискани препоръки от приятели или неподходящи съвети на по-старото поколение. Как да спечелите самочувствие? Как да разгърнем вътрешния потенциал? Как да различим необходимото от наложеното?

Ключът към продуктивната работа и щастливия семеен живот се крие във вътрешната хармония и приемането. Готови ли сте да станете най-добрата версия на себе си или все още се съмнявате?

Психологията на влиянието Робърт Циалдини

Имате затруднения в общуването с хората? Страхувате се да не сте разбрали? Искате ли да се научите да разбирате кои думи мотивират хората и кои обратно - отблъскват хората? Така че тази книга е за вас лично развитие. Дори и най-сложните термини са представени в най-лека форма.

Спазвайки прости препоръки, ще се научите да влияете на мнението на другите и да изградите най-конструктивния диалог.

„Искам и ще: Приемам себе си, обичам живота и ставам щастлив“ Михаил Лабковски

Михаил Лабковски е невероятен психолог. Съветите му помогнаха на хората в най-различни житейски ситуации: в пълно самосъмнение, неспособност да изграждат отношения с противоположното поло или да намерят общ език със собствените си деца. Освен това помага да се намерят стари психологически травми и да се работи чрез тях. Тази книга съдържа прости фрази и примери, с които можете да намерите източника на проблемите си, да ги премахнете и накрая да станете щастлив човек.

„Пет контузии, които ви пречат да бъдете себе си“ - Лиз Бърбо

Обичайно е да се обръща повече внимание на физическото тяло, защото неговите заболявания най-често са осезаеми или се виждат с просто око. Но малко хора смятат, че психологическата травма понякога е причина за външно несъвършенство. Освен това те ви карат да се съмнявате в себе си, да се чувствате недостойни за това, което искате, и да изградите отношения с токсични хора.

Ако ви се струва, че не сте били там и не с тези заради травматичното преживяване от детството, знаете ли, това не ви се струва. Тази аксиома се потвърждава от всеки психолог.

Тази книга е ръководство за действие за тези, които в детството са се чувствали недостатъчно красиви, популярни, успешни, необходими или обичани. Сега само вие можете да помогнете на вътрешното си дете да прости и да пусне стари оплаквания.

„Хората, които играят игри“ - Ерик Бърн

Прави впечатление, но първоначално тази известна книга за саморазвитие беше замислена като усъвършенстван учебник по психология за студентите в университета. Сега тя е в списъка на най-продаваните в света. Той беше преиздаден на много езици и навсякъде намери отговор от читателя. Използвайки прости и забавни образи, авторът успява да разруши поведенчески стереотипи и комплекси, както и да го научи да анализира нюансите на комуникация с напълно различни хора. Повярвайте ми, дори ако по-рано вашата социална неловкост и страх да не кажете или направите нещо неподходящо ви попречи, след като прочетете тази книга, ще се научите да взаимодействате дори и с най-сложните хора.

"На ръба" - Ерик Ларсен

Това е случаят, когато само за седмица можете да станете коренно различен човек. „На границата“ не е просто вдъхновяваща книга за личното израстване - това е седмичен план, който започва в 5 часа сутринта в понеделник и завършва в неделя вечерта. След приключване ще се почувствате освежени: умът ви ще бъде свеж и продуктивен, а тялото ви ще бъде пълно със сили и енергия за нови постижения.

„Тънкото изкуство на безразличието“ - Марк Менсън

На съвременния човек е много трудно да повярва в собствените си сили. И как да направите това, когато цялото медийно пространство е пълно с истории за много млади, но вече приказно заможни предприемачи? А социалните мрежи са пълни със снимки на усмихнати пътешественици, които не трябва да седят в офис 5/2? Идеята, че успешните хора правят само това, което правят нови познати и се забавляват в най-добрите кътчета на планетата, може да обезцени всяко ваше постижение. Авторът на книгата предлага да спрете, да се освободите от усещането за потискащ натиск и да претегляте: какво наистина ви прави щастливи и какво само създава илюзията за вашето щастие. И ако не е истинско, тогава защо да губите силите и нервите си за това?

Принципът 80/20 - Ричард Кох

Истинска класика на бизнес литературата, която може да увеличи вашата производителност с най-малко усилия.

Самият Ричард Кох се нарече "мързелив предприемач" и изобщо не се смущава от това заглавие. Той знае със сигурност, че в 20% от времето можете да направите 80% от случаите, а 20% от действията ще донесат 80% от резултата.

„Пет езика на любовта” - Гари Чапман

Какви книги трябва да бъдат прочетени за саморазвитие на жена, която иска да проумее изкуството на отношенията с противоположния пол? Разбира се, „Пет езика на любовта“. Гари Чапман твърди, че хората изразяват любовта си по пет различни начина:

  1. думи на прошка;
  2. помогне;
  3. докосване;
  4. път
  5. подаръци.

Може би вашият съпруг просто иска да получи думи за подкрепа от вас, а вместо това вие му приготвяте изискана вечеря? Или давате подаръци на момиче, а тя просто иска да прекара повече време с вас? В края на книгата има ръководство и списък с въпроси, които ще ви помогнат да разберете нуждите на вашия спътник и да научите как да получите неговата любов, независимо от формата.

Магията на утрото - Хал Елрод

Спомняте ли си онези моменти, когато лоши новини или груба дума, чута сутрин, разваляха настроението ви за целия ден? Но какво, ако ви кажем, че можете да се възползвате от този модел и да го увиете в своя полза? Само един час, отделен за извършване на сутрешни ритуали, може коренно да промени вашето самочувствие и да ви мотивира към нови постижения.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.