Енергийни напитки - камшик към сърцето

Създателите на енергийни инженери обещават да увеличат физическите и умствените способности на човек благодарение на уникалния състав. От края на 90-те години популярността на еликсирите нараства, а гамата се разширява.

Магическа формула или голяма измама?

Ако се сблъскате с истината, коктейл в контейнер с обикновена сода е като цяло обикновена сода. Hype, създаден около съставките, често е преувеличен.

Най-често срещаният компонент и популярен стимулатор остава кофеинът, чието съдържание може да варира от 50 до 505 mg на бутилка. Това обаче не е толкова просто. Високото кръвно налягане, безсънието, влошаващите се признаци на депресия и психоза, зависимостта от бутилките са последствията от злоупотребата с кофеин.

Предозирането може да причини интоксикация: аритмия, повръщане, конвулсии и смърт. Друг популярен компонент на енергийните напитки, разбира се, тауринът, който се синтезира от говежди жлъчка, изобщо не надминава кофеина по отношение на сърдечната стимулация. Дозата на това вещество, използвано в енергийния сектор, не е в състояние да засегне човек.

Диетолозите казват на глас, че енергията, която човек чувства след консумация на енергийна напитка, се осигурява само от захар и кофеин. Тауринът, женшенът, гуараната, витамините и зеленият чай присъстват в количества, които са много по-ниски от нормите, които могат да имат някакъв ефект върху организма.

За съжаление вредата от енергийните напитки не се ограничава до две известни явления:

  • прекомерен прием на захар;
  • излишък от кофеин със скорост до 250 mg на ден.

Всички разбират от дъното на ума си, че енергийните напитки са вредни по някакъв начин и вероятно не бива да ги пиете твърде често. Но думите, които учените казват за реалните последици от енергийните инженери, са заглушени от яркостта на рекламата.

Същият „изблик на енергия“ може да доведе до хиперактивност, да намали концентрацията, да причини лошо храносмилане, слабост в краката и нервност.

Енергийни напитки и алкохол

Смес, която е животозастрашаваща, може да се нарече този горящ коктейл, който спечели популярност в нощните клубове. За да танцувате в нощта далеч, по-добре е да предпочетете чаша вода, отколкото всички безалкохолни коктейли.

Енергията, която тялото получава от сместа, притъпява ефектите на алкохола. Кофеинът изкривява представата за степента на интоксикация. В същото време засилва диуретичния ефект на алкохола, което ще доведе до тежка дехидратация и сутрешен махмурлук с диво главоболие.

Енергия за спорт

През последните години потреблението на енергия от професионални спортисти и любители на открито се е увеличило драстично. Но съставът на енергийните напитки може само да повиши кръвното налягане и да притъпи инхибирането на нервната система, в резултат на което се появява същото фалшиво шофиране с шум в ушите и чук в гърдите.

Катедрата по наука за упражненията в Университета в Крейтън проведе проучване, за да проучи ефектите на захарта и енергията на Red Bull върху еднократна преса. В експеримента участват седемнадесет ученици, които са имали опит в тренировките на атлети и се оказа, че без захар Red Bull не подобрява силата.

Друго проучване е проведено в Университета на Юта, за да се проучат ефектите на нискокалоричния кофеин и таурин върху спринта и аеробните упражнения. В експеримента участваха футболисти, които намериха енергийния инженер за напълно безполезен.

Енергия за умствена работа

Производителите твърдят, че енергийните инженери ускоряват мисловния процес, но учените опровергават това, като показват, че в сравнение с плацебо (лимонадата) те не са имали положителен ефект върху съзнателността, преценката и умствените способности.

Учени от Луизиана потвърдиха, че умствените и физическите последици от приемането на силови инженери променят ритъма на сърцето и съня и следователно нарушават мерките за безопасност на работното място. Как може пациентът на хирурга да се чувства комфортно, ако види лекар с бутилка в ръцете си преди операцията?

Военните при специални операции често злоупотребяват с различни енергетики и това води до тъжно преживяване: намаляване на съня до четири часа на ден, постоянна умора и стрес.

Развенчани митове и смъртоносни заплахи

„Ню Йорк Таймс“ публикува две статии за фатални случаи на предозиране на енергийна напитка, която съдържаше около 250 мл кофеин, което се равнява на две чаши кафе.

Но това отрицателно въздействие на енергийните напитки не се ограничава до:

  • кофеинът причинява на сърдечните клетки активно да отделят калциеви йони, което води до аритмии и инфаркти - например млад мъж от Австралия почина от сърдечен удар, след като изпи осем кутии енергийни напитки в продължение на седем часа;
  • превишаването на нормата на кофеин в 200 мл причинява спонтанни аборти до 20-та седмица на бременността, защото жените, които само подозират възможността за зачеване, трябва да се откажат от енергийните инженери;
  • енергийните напитки са пряко свързани с злоупотребата с алкохол, тъй като те са принудени да увеличат дозата алкохол, предполагаемо след затъмняване на успокоителния ефект;
  • хората, пристрастени към енергията, са по-склонни да злоупотребяват със силни болкоуспокояващи и други лекарства;
  • студентите често „запълват“ безсънни нощи с енергийни инженери, но превишаването на нормата на кофеин дори при 80 mg на ден, напротив, влошава резултатите от теста, което беше потвърдено от изследването.

Опасна е лекотата, с която се консумират в неумерени количества подсладени и обогатени с ароматизиращи енергийни напитки, защото безалкохолни и уж безопасни.

Активната маркетингова работа коригира съзнанието на потребителите, принуждавайки ги да виждат много проблеми в опасен продукт. Въпреки това, енергийните инженери, които имат прекомерно количество захар, са вредни за зъбния емайл и поради химическите добавки те оставят повече химически следи в тялото, отколкото въздух в близост до промишлено предприятие.

Поради дехидратацията в организма естествените биологични процеси на прочистване на клетките се нарушават.

Ако нуждата от енергийни напитки се увеличава с всеки изминал ден, тогава трябва да обърнете внимание на начина на живот:

  • адекватен сън;
  • добро хранене;
  • редовна физическа активност.

Умората е резултат от нарушение на поне един от тези три важни навика. Въпреки това е по-лесно за младите хора да печелят образ с напитки в ярки буркани, отколкото сами.

Много страни са решили да забранят и ограничат продажбата на енергийни напитки чрез трагични преживявания: смъртни случаи и близки до смърт.

Гласовете на лекарите остават напразни, докато светът се управлява от търговията и финансовите интереси на служителите. Но родителите могат да направят основното - да покажат на децата си колко вредна е енергията.

Погрижете се за себе си и здравето си - ние, за съжаление, имаме само един за цял живот.

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.