Как да научим дете да спи отделно?

Въпросът как да научите дете да спи цяла нощ в детското му креватче рано или късно възниква пред всеки родител, особено ако те практикуват съвместен сън с бебето. По този въпрос постепенният подход е изключително важен.

Не можете просто да заведете бебето до люлката му в друга стая и да заключите вратата зад вас. Детето ще плаче от сърце, а хормоните на стреса, активирани в крехкото му тяло, ще повлияят негативно на мозъка и нервната система, нарушавайки етапите на естественото развитие.

Как да не разваляме психиката на детето?

Мисловните процеси на вашето бебе вече са чисто инстинктивни. Ето защо, ако първо играете в детското му креватче, след това го нахраните и след това упорито се опитате да накарате бебето да спи, той със сигурност няма да разбере от какво се нуждае от вас.

Яслите на вашето бебе трябва да бъдат проектирани само за неговия сън - не може да има други възможности. В противен случай да го научите да почива в него ще ви е трудна работа.

За да формирате навика на бебето да спи в неговата люлка, са необходими постепенност и нежност в действията. Много детски психолози съветват напълно да се откаже от съвместния сън, тъй като е изключително трудно да се отделиш от него по-късно - казват, защо да създаваш проблеми на себе си предварително? Това обаче е малко невярно.

Има моменти, когато не можете категорично да хвърлите една троха. Например, когато е болен, страда от колики или се режат зъбите му. И ако се случи така, че бебето е свикнало да заспива до мама и татко, то трябва да бъде изпратено бавно „по правилния път“, така че това да не му създава стрес.

Учим детето да спи отделно: откъде да започне и как да действа?

Случва се родителите въобще да не се чудят как да научат дете да спи отделно. Това обикновено се случва в семейства, в които бебето първоначално спи в леглото, подготвено за него. Някои млади майки, които практикуват съвместно сън, също не са особено загрижени за този проблем.

Всъщност трябва да разберете, че няма да е по-лесно, а само по-трудно. Колкото по-голямо е бебето ви, толкова повече у него се засилва навикът да спи, заобиколен от родителите си. И по-трудно е да го „пренасочите“ към отделен кейт.

Ние не сме против съвместния сън и следователно няма да разубедим никого от него. Важно е само да разберете, че не си струва да възпитавате определени навици у дете до възрастна възраст.

Бихте ли искали перспективата бебето да изпълни нуждите си от памперс на три до четири години?

Едно е, когато то напълно се разпада, и съвсем друго, когато продължавате да спите с детето си до него, когато то осъзнава пола си, установяването на определени навици, формирането и развитието на важни психични фактори.

По принцип е по-добре да не научите бебето да спи постоянно с вас. По-добре е да го вземете при себе си само когато страда от стрес или е болен. В този случай бебето ще се чувства комфортно, в същото време няма да е свикнало да почива близо до родителите си постоянно. Ако решите да практикувате съвместен сън непрекъснато, бъдете готови за трудностите, които ще срещнете, докато расте.

Детските психолози и педиатри препоръчват да привикнат бебето към отделен сън от около шестия до осмия месец от живота. Именно на тази възраст детето почти не се събужда през нощта, тъй като нощното хранене става рядко или дори изчезва. Освен това, като достигнат 6-годишна възраст, повечето деца се научават да се преобръщат самостоятелно, а в отделно яслите бебето ще може да прави това без външна помощ и никакви рискове.

В същото време, ако детето започне да се „върти“ близо до вас, рискът от нараняване се увеличава, тъй като не можете да контролирате движенията си насън. Ето защо трябва да научите бебето на собственото си място в спалнята на тази възраст. Не трябва да се държите така: днес изпращате бебето да спи само, а утре го „съжалявате“ и отново го отвеждате в леглото на родителя. Трохата не само няма да разбере какво искате от него, но и ще започне по-настойчиво да изисква „обществото“ близо до него.

Вашите убеждения по този въпрос трябва да са ясни, твърди и непоклатими. Как бързо и най-малко травматично да научим детето да спи в яслите си? Като начало, поставете люлката близо до собственото си легло, така че в началото бебето да не се чувства самотно и беззащитно. С течение на времето ще преместите люлката от вас и скоро ще можете да я прехвърлите напълно в детската стая.

Детето ми е готово ли да спи отделно?

Преди да носите бебето в леглото си за през нощта, трябва да се уверите, че той е готов за това.

Как да определим дали бебето е готово да спи отделно, в своята люлка?

  • Той може да прекара време сам и да играе 10-15 минути подред;
  • Той не храни кърмата или смесите ви през нощта (или нощните хранения бяха намалени до веднъж);
  • Той спи поне шест часа на нощ;
  • Той вече е преминал през етапите на прорязване на първите широколистни зъби и вече не се притеснява от това (включително повишаване на температурата и общо влошаване на благосъстоянието);
  • Той е напълно здрав;
  • Не изпитва нервен стрес на фона на преместване на друго място, развод на родителите си или раждане на брат / сестра.

Детето, както вече казахме, трябва да свикне с отделно място в спалнята внимателно и постепенно, но определено. На първо място, трябва да работиш усилено върху режима му. Ако започнете да приспивате бебе около 10:00 ч. Всяка вечер, той скоро ще се адаптира към това време и тялото му ще започне да се подготвя за легло от 8:00 - 8,30 ч.

Направете полезен и приятен навик, определен ритуал, който ще помогне на детето да се настрои към бъдещата мечта. Например пейте приспивна песен, прочетете приказка или направете масаж. Така бебето ще започне да разбира, че е дошло времето за релакс и можете да избягате от ежедневните притеснения и впечатления. Но не отлагайте - всички процедури не трябва да отнемат повече от 15 минути, в противен случай бебето изобщо няма да иска да ви „пусне“.

Друг чудесен начин е да останете до яслите на бебето, докато той заспи. Това ще му помогне да се чувства в безопасност, защото майка му е наблизо.

Дневен сън

Някои родители задават още по-неотложен въпрос - как да научим дете да ляга през деня?

Следвайте прости указания:

  • Откажете се от игри на открито преди обяд;
  • Помислете за състоянието на нервната система на детето (например, ако е твърде разтревожен, опитайте се да осигурите пълно мълчание);
  • Не преяждайте бебето преди лягане;
  • Бъдете близо до него - много деца заспиват само в присъствието на майка си, държейки я за ръка;
  • Не се скарайте на бебето и не се изнервяйте сами, тъй като той ще има негативна връзка с дневната почивка;
  • „Дайте пример“ - преструвайте се, че сами сте заспали;
  • Измислете някакъв ритуал или дори насърчение за „добро поведение”;
  • Погладете бебето, дайте му масаж;
  • Говорете с него на обикновен човешки език, ако той е достатъчно стар, за да разбере вашата реч. Кажете ни колко дневна почивка е необходима за вашето здраве.

Почти всички тези правила са от значение за въпроса как да научите детето си да спи в детската градина. В общоприетия установен режим учителите няма да имат проблеми с вашето бебе в тих час следобед. Освен това почти всички деца спят в детската градина и бебето ще има „положителен пример“ пред очите ви без вас.

Нощни насаждения

Как да научим дете да спи без памперси?

Всички средства, препоръчани от педиатри и „опитни“ майки, са добри тук. Някои се придържат към позицията, че не трябва да пиете много от бебето преди лягане, други дори дават на децата парче хляб със сол.

Засаждането също трябва да се практикува и то от ранна детска възраст. Някои свикват бебетата с това от първите месеци на живота, защото засаждането не казва, че определено имате нужда от саксия. Повечето бебета се облекчават, като седят с майка си на дръжките над мивка или леген. За това обаче трябва да сте много внимателни, за да разпознаете нощния порив на детето към тоалетната.

Внимавайте и за памперси и водоустойчиво бельо - в крайни случаи сложете хавлиена кърпа, която абсорбира влагата добре. Оставете бебето да спи без бикини и бикини.

В краен случай, оставете го да спи в памперса „докрай“, особено ако уринира често и много. В един момент бебето ще се събуди и ще поиска гърне. Но ако това не се случи преди 4 години, трябва да помислите и да покажете бебето на лекаря.

Нека бебето ви е щастливо и здраво!

Follow us

Don't be shy, get in touch. We love meeting interesting people and making new friends.